вторник, февруари 27, 2024

упражнения

7 упражнения за 7 минути за справяне с болките в гърба, които трябва да правим по- често (снимки)

Заседнал начин на живот и неправилна позиция на тялото през деня водят до различни заболявания на гръбначния стълб. Според статистиката почти половината от населението в света изпитва някакъв проблем с гърба.

Ще ви отнеме точно 5 минути, за да се отървете от острата болка в долната част на гърба

Болката в долната част на гърба може да възникне по много причини . Понякога това показва сериозни нарушения в тялото, а понякога физическо пренапрежение, внезапно движение, тежко повдигане или дълъг пре

Жизнено важни упражнения за жените над 40- добро здраве и перфектно тяло са в кърпа вързани с тях (снимки)

С годините се променят много неща за съжаление и ако искаме да запазим добро здраве и оптимална форма н

Започнах да ги правя на шега. На втория ден чак ми се доплака от облекчение – болката в гърба изчезна! Златни упражнения!

Ако и вас ви измъчва остра болка в гърба и врата, имате проблеми с кръвното и често се будите нощем, тези упражнения са точно то

5 упражнения за изгаряне на мазнините в корема

Днес ще ви покаже какви упражнения, или по-скоро стречинг и йога, които ефективно се борят с мастните депозити в коремната област.

Съветите на Учителя Дънов, които ще ви помогнат да намалите диоптрите: Как отново да си върнете доброто зрение

Според Учителя на Бялото братство Петър Дънов положителните мисли са от голямо значение за доброто зрение, тъй като човек мисли не само чрез мозъка си, но и посредством очите си. Вижте и други напътствия на Дънов, които ще ви...

Двата най-бързи начини, с които да се освободите от прищипан нерв и да облекчите болката на мига

Седалищния нерв започва от областта на лумбалните прешлени, минава през задните части, като продължава надолу Положението на седалищния нерв донякъде е „виновно“ за силната болка, която усещаме. Като цяло, терминът „заглушаване/увреждане на седалищния нерв“ включва загуба на еластичност и гъвкавост на...

Остеохондрозата причинява болки в гърба и главоболие, но ето как да я преборите

Знаете ли какво е остеохондроза? Това е заболяване, чиито симптоми са болки в гърба, често главоболие, виене на свят, замъглено зрение, смущения в слуха и нарушение на координацията. Можете да предотвратите всички тези неприятности, ако отрано започнете с една лесна...

Отново досадните болки в гърба. Добре, че вече знам метод как да се отърва от тях за постоянно (ВИДЕО)

Всички се стремим към мир и се стремим към хармония със света, или поне със себе си. Съществуват обаче милиони фактори, които ни пречат да го направим напълно: стрес, болка, житейски бедствия, лоши мисли и много други. Само като се...

Хвърлих очилата, ставите ми са като нови, а умът ми е като бръснач. А пък килограмите отново са в норма

Серия от упражнения, комбинирани в един наистина вълшебен сироп, ще ви помогнат да премахвате изключително ефикасно мазнините и водата от тялото си! Ключово значение в този сироп има хрянът, който се слави с богатото съдържание на витамините С, В1,...
- Advertisement -

Latest News

Малшанс! Бруталната Анна Шермин изоставя милионер, за да влезе в „Ергенът“

Обича скъпото и лукса. Aнна Шермин се е снимала за родния „Плейбой“, има доста силикон в гърдите. Една от участничките в...
- Advertisement -

Взрив: Михаил Билалов с грозен коментар за Ники Кънчев! (зрителите изригнаха)

Пореден скандал е напът да избухне – но не между представители на чалгата, които са ясни, а на интелигенцията. А причината за това е...

Прецедент в „Ергенът“: Алек бяга от финала с писмо до Наум, не иска никоя от момите!

Огромен спойлер изтече за финала на „Ергенът“ от кухнята на предаването. Разкритието изцяло преобръща нещата и гарантира, че ще станем свидетели на прецедент в...

Най-изненадващото влизане на дама в „Ергенът“, сезон 3 (СНИМКИ и ВИДЕО)

Първият епизод на „Ергенът“ 3 поднесе голяма изненада не само за зрителите, но и за Алек Младенов. Между влизането на две момичета в риалитито...

Визитките на първите участнички в „Ергенът“, сезон 3 (СНИМКИ и ВИДЕО)

Ето кои са първите 13 дами, които влязоха в имението на „Ергенът“ в първия епизод на романтичното риалити от трети сезон. Всички те ще...