Върху над един милион българи дебне критична опасност за здравето. Предупреждението отправи специалистът по медицина на съня във ВМА д-р Петър Чипев. Според него все повече хора у нас страдат от хроничното безсъние и обструктивната сънна апнея. „От 2008 година насам над 30% от населението ни страдат от хронично безсъние. В Европа този показател е по-нисък – средно е около 20%. Ако го обърнем в цифри за България, спрямо преброяването от 2011 година, то проблемът касае над милион наши сънародници. А това е страшно опасно. Защото липсата на добър сън води до много негативни реакции в организма. С тази липсва пряко се свързват промени в кръвното налягане, затлъстяване и дори поява на диабет“, обясни д-р Чипев.
Спомени на една пациентка: Истината за здравеопазването по време на соцаСлед 10 ноември 1989 г., когато новоизлюпените демократи решиха, че подготвените ни лекари не са доб…Jan 7 2019vijti.com
СПОРЕД НЕГО БЕЗСЪНИЕТО СРЕД ПЕТТЕ БОЛЕСТИ В ЕВРОПА, ЗА КОИТО СЕ ХВЪРЛЯТ НАЙ-МНОГО ФИНАНСОВИ СРЕДСТВА ПРИ ЛЕЧЕНИЕ
Докторът обърна внимание и на друго опасно заболяване – апнеята: „Това е проблем, свързан с дишането на пациента, който се проявява по време на сън и води до дневна сънливост.“ Според него 17% от мъжете и 9% от жените до 50-годишна възраст страдат от това заболяване. При апнея съществува например опасност шофьор да заспи на волана по време на управляване на превозно средство. Освен това се увеличава рискът от поява на хипертония, диабет или затлъстяване.
Природни лечебни средства за сънна апнея
Корен от валериан
Тази билка се използва като помощник за отпускане на тялото и за по-добър сън, което подобрява качеството му. Тя е идеална за хора, които страдат от безсъние или кошмари, дължащи се на сънна апнея.
Етерични масла
Най-добрите масла за по-спокоен сън са лайка, лавандула и иглика. Игликата облекчава възпалението на дихателните пътища.
Може да я прилагате върху слепоочията с лек масаж или чрез дифузер, за да разпространите аромата й в цялата спалня. Ако имате запушен нос и искате да се справите с този проблем, съветваме ви да използвате евкалиптово масло. Добавете няколко капки към съд с вряща вода и дишайте изпаренията.
За всички, прехвърлили 40-те: Ако не искате здравето ви да се влоши, забравете за тези храниЖената достига зрялостта си на около 40 години. На тази възраст тя се чувства още млада по дух, но в…Jan 5 2019vijti.com