Правилните грижи, съчетани с точните физически упражнения, помагат много. Освен това е добре да се научим да избягваме лошите навици, които разрушават колагена, забавят циркулацията на кръвта и водят до образуването на бръчки. Ето пет навика, от които трябва да се откажете незабавно, за да забавите процеса на стареене на кожата.
1. Пушене
Колкото и да ви е неприятно да го чуете, пушенето е най-бързият начин да се състарите преждевременно. Характерните движения при дръпването от цигарата водят до дълбоки линии около устните и по цялото лице.
Тайната за младост на Лили Иванова е разкрита: Маже се с кал от буркани и пие вода от блатоПримата на българската естрада Лили Иванова се запасява с лечебна кал в буркани и специална минералн…Apr 3 2019vijti.com
Пушенето забавя кръвоснабдяването на кожата, води до по-бързо изчерпване на витамин А и води до разграждане на колагена. В резултат имаме повече бръчки и фини линии, а кожата изглежда уморена и посивяла.
Не е нужно да си слагате ботокс или филъри, за да съхраните свежия и младежки вид на кожата си. Специалистите са категорични, че има няколко далеч по-евтини и по-ефективни начина да останем млади за по-дълго време.
2. Слънчеви бани
Мощните ултравиолетови лъчи на слънцето, особено в последните години, причиняват значителни увреждания на кожата.
Появяват се петна, хиперпигментация, дълбоки линии и бръчки. Слънцето също води до разграждане на колагена, отговорен за еластичността на кожата. Затова стойте далече от слънцето и винаги носете слънцезащитен крем с висок фактор. Не забравяйте и шапката.
3. Мръщене
Присвирването на очите и мръщенето водят до образуването на специфични и изключително неприятни бръчки тип „пачи крак”. Освен това при този вид мимики се образуват торбички под очите и бръчки около устните.
4. Спане по корем
Спането по корем е любимо на много хора, но ако искате да запазите младостта си, забравете за него. Търкането на кожата на лицето, шията и деколтето във възглавницата и чаршафите, съчетано с натиска върху тях, причинява гънки, които могат да останат за постоянно във времето. Спете по гръб, за да предотвратите това.
5. Твърде много алкохол
Консумацията на твърде много алкохолни напитки води до обезводняване на организма и изсушаване на кожата. Освен това се влошава и качеството на съня. Така се стига до ускоряване процесите на стареене и спадане на цялостния имунитет на организма.
Източник: Флашнюз
Струва само 3 лв: Каква е тайната на красотата и младостта на 62-годишната манекенка Ясмина Роси (СНИМКИ/ВИДЕО)Ясмина Роси започва кариерата си като моделка на 28 години. На тази възраст някои нейни колежки се п…Dec 16 2018vijti.com