Преди време Мерилин Монро беше призната за най-голямата красавица в света. Днес методите ѝ за красота едва ли биха били актуални. Нещо повече, начините ѝ да поддържа тялото си във форма са много различни от днешните стандарти и много жени не биха рискували да се подложат на тях.
На първо място, говорим за диета. Между другото, диетата ѝ не се доближава до това, което промотират във фитнес менютата.
Всъщност в диетата ѝ не е имало тостове, портокалов сок или зеленина. Мерилин е разказвала, че сутрин “загрява” с мляко и 2 сурови яйца в чаша, разклаща всичко и го изпива. Според звездата това е била единствената бърза и питателна закуска, подходяща за работния й график.
Световно известната учителка по йога на Грета Гарбо: Жените трябва да пият вода с лимон сутрин, за да доживеят до 100Евгения Петерсон, известна в целия свят като Индра Деви, е една от първите жени, практикуващи йога, …Mar 19 2019vijti.com
Отсъствали са и нискомаслено месо, риба и пресни зеленчуци. Връщайки се след снимки, тя си купувала овнешка пържола или черен дроб ги е яла пържени.
Единственото, което си е приготвяла за гарнитура са били суровите моркови. Дивата не се е притеснявала никога от това.
Диетата на Мерилин се е състояла предимно от мазнини и протеини. В нея практически няма въглехидрати, с изключение на сосчета, които си е правила за месото. Такова меню е кошмар за днешните фитнес маниаци.
Между другото, знаменитостта никога не е обичала да спортува. Тя е тренирала само и единствено мускулите, които е смятала за важни.
Упражнявала е ръцете и горната част на тялото си с леки дъмбели.
Монро е смятала ледените бани за по-ефективен начин за тонизиране на тялото.
Целулитът, който сега се тръби на всеки завой, в онези дни не се е считал за нездравословен, а начинът по който са изглеждали бедрата ѝ никога не я е притеснявал.
Сега подобни “тайни за красота” за жените, които следят качеството на собствените си тела, ще изглеждат като кошмар, пише blitz.bg.
Припомняме и няколко незабравими цитата от Мерилин Монро:
„Ние всички трябва да започнем да живеем преди да станем твърде стари. Страхът е глупав. Също и съжаленията.“
„Истината е, че никога не съм заблуждавала някого. Оставих хората сами да се заблуждават. Те не се интересуваха да открият коя съм и каква съм. Вместо това си създаваха свой образ за мен. Не бих спорила с тях. Очевидно обичаха някой, който аз не бях.“
„Умното момиче целува, но не обича, слуша, но не вярва и си тръгва, преди да си тръгнат от нея!“
Източник: Лупа
С какво се е хранила Клеопатра: Тайната на митичната храна, която дарява младост и красотаБира Бира Древен Египет Бирата се е радвала на широка популярност сред древните египтяни. По времето…Aug 30 2019vijti.com