Здравословно хранене: Ето кои са най-добрите храни, които заместват много лекарства

Напоследък все по-често се говори за здравословното хранене и колко голямо влияние оказва то на целия ни организъм.  Истината е, че съществуват естествени храни, на които можем да разчитаме в различни ситуации, Знаехте ли, че ананасът може да намали болките при артрит, или пък че лимонът подсилва имунната ни система?

12 златни правила за хранене от жената, която доживя до 103 години – тайната на дълголетието:Каква е тайната на дълголетието ? Учените се обединяват около идеята, че това е комбинацията между з…Oct 31 2019vijti.com

Ето кои са естествените храни, които задължително трябва да присъстват в ежедневното ни меню.

Източник: dama

Ако искате да се храните здравословно, яжте тези храни на закуска, но никога вечерГодини наред диетолози и лечители се стремят да фиксират идеалното меню, което едновременно да ни да…Jan 2 2019vijti.com