петък, януари 28, 2022

Коремът ми се прибра само за 5 дни: Вече не изпитвам страх да погледна към огледалото

Най-четени

Ако искате да отслабнете бързо, трябва да обърнете внимание на правилната храна и честотата на нейния прием. Този план за отслабване бе разработен специално за служители на General Motors, които искаха да отслабнат.
Фирмата подкрепя служителите, които искат да следят здравето си. Такава диета ще ви помогне да отслабнете до 4 килограма за кратко време, ако направите всичко правилно и не се отпуснете да съгрешите. Основните правила: не прескачайте хранене, не гладувайте. Ако искате да ядете, яжте, не гладувайте!
Ефективна диета
Понеделник
Вие ядете плодове в понеделник. Изберете тези, които ви харесват най-много. Изключение правят бананите. Най-добрите за диетата са ябълките, портокалите, ананасите, дините. Не забравяйте да изпиете поне 1,5 литра вода без газирана. Направете плодови салати. Основното нещо – не гладувайте.
Бързо лечение на гъбички: Рецепта с хрян връща здравето на кожата и ноктитеЛечението на гъбички е дълъг и отнемащ време процес. Ето защо трябва да се действа бързо и навреме. …Jan 31 2019vijti.com

Вторник
е денят на зеленчуците. Те могат да се ядат сурови или варени. Ако ги готвите не добавяйте масло, олио или сол.
Можете да ядете варени картофи веднъж. Най-подходящи зеленчуци са моркови, броколи, целина, краставици, тиква, спанак, зеле и патладжан. Пийте вода. Чувствайте се като вегетарианец.
Сряда
Ние ядем плодове и зеленчуци в сряда, само ги ядем отделно. Не можете да ядете картофи и банани едновременно. Препоръчваме да направите плодова салата за закуска, зеленчуци за обяд. Вечер изяжте някои любими плода. Пийте много вода.
Четвъртък
В четвъртък сме на банани. За деня ще трябва да изядете около 8 парчета, а също и да изпиете 3-4 чаши мляко. Разпределете храната така, че да ви стигне.

Петък
Ден на доматите – петък. Следобед – 1 чаша варен ориз. Сутрин и вечер трябва да ядете по 7-8 домати. Трябва да пиете много вода през този ден, защото доматите могат да вдигнат нивата на пикочната киселина в тялото ви.
Събота
За обяд отново ориз в същата доза. И продължете диетата с плодовете и зеленчуците.
Неделя
В неделя се вари малко количество ориз. Яжте цял ден зеленчуци. Пийте плодови сокове. Трябва да изпиете поне 3 чаши на ден.
Ако строго спазвате тези препоръки, резултатът ще ви изуми. През седмицата някои служители на General Motors свалиха цели 8 килограма. Но повечето от тях средно около 4 кг.
Трябва да се помни, че ако имате някакви проблеми с храносмилателната система, тогава всички диети са противопоказани за Вас. Също така, не трябва да се придържате към тази диета повече от седмица и да провеждате курс по-често от веднъж на всеки шест месеца.
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!Шест бабешки мита за здравето, които следват поговорката „Баба знае най-добре“Бабешките мъдрости (тип „Зиме излизай с храничка, лете – с абичка”) са авторитетен извор на информац…Jan 12 2019vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Ето го Кирил Петков като младоженец, красивата му булка и трите им дъщери-Снимки

Съпругата на вероятният бъдещ премиер на България, Кирил Петков, е известна с оригиналните си и вкусни рецепти за десерти без...

Винаги в почивните дни ги правя-Кубче кашкавал го увивам в кайма, а нея в картофено пюре-Каймата пуска сок и стават божествени

Съставки картофи 700 г кашкавал 150 г копър 40 г свинска кайма 200 г яйца 2 бр лук 0,5 глава чесън 2 скилидки сол ...

Китайска баба ме посъветва да изхвърля пет предмета от къщата си и сега късметът ми се върна

Лошите неща в домовете ни могат не само да събират прах завинаги и да попаднат под краката си. Те също изсмукват нашата енергия. Без да го забелязваме,...

Емо Чолаков се ожени – честито! Ето красивата му булка (Снимка):

Един от най-любимите синоптици от екрана, усмихнатият Емо Чолаков, отново намери щастието малко повече от година, след като изгуби любовта на живота си. Припомняме,...

Ето къде можете да си направите безплатен бърз антигенен тест

Министерство на здравеопазването публикува списък на 162 лечебни заведения с лаборатории и самостоятелни медикодиагностични лаборатории на територията на страната, с които е сключен договор...

Още интересни публикации

Facebook коментари