Диетолози разкриха как изхвърляме най-полезната съставка на бананите

Оказва се, че почти всички ядат бананите неправилно. Повече от 90% от хората ядат този плод, изхвърляйки една от най-полезните му съставки, сочи проучване в САЩ.

Кеворк Кеворкян: Честит 10 ноември, бананът победи!Е, криво ляво се докарахме до поредния юбилей, друго да няма – юбилеи, колкото щеш. 30 години от 10 …Nov 10 2019vijti.com

Хората, които активно се занимават със спорт и се придържат към здравословни диети, са запознати с хранителните им свойства.  Бананите се използват в много ястия и са много здравословни. Повечето хора обаче постоянно хвърлят нишките, намиращи се между кората и самия плод. Те нямат вкус.

Много голяма грешка е именно това, категорични са диетолозите. Тези нишки се наричат флоеми. Чрез тях хранителните вещества се акумулират в сърцевината на плода.

Истината е, че те имат много повече хранителни вещества от самия плод. Хвърляйки ги в кошчето заедно с кората, която белим, губим много калий, фибри и витамини А и В. Специалистите препоръчват да ядете повече банани и да не изхвърляте флоемите, консумирайки ги с удоволствие за вашето здраве.

Източник: Новини.бг

Банани в гореща вода, плюс вълшебна подправка и само след три дни тялото ликува, изпълнено с енергияСега ще ви дадем указания как да си приготвите една напитка със странен вкус (може би на някой от ва…Feb 23 2019vijti.com