събота, ноември 23, 2024

Не само чаша вода с лимон сутрин: Има и друг начин да прочистите напълно тялото си

Най-четени

Ако четете това, сигурно сте от хората, които сутрин на гладно пият чаша вода с лимон. Сега обаче ще се убедите, че вода с бамя е доста по-добър начин да прочистите тялото си и да си помогнете при някои здравословни неразположения. Осен че бамята съдържа витамини В и С, калий, калций и фолиева киселина, този зеленчук има шест основни ползи за здравето.
Помага при бъбречни заболявания
Бамята има положителен ефект при нефрологични проблеми. Редовният прием на зеленчука под каквато и да е форма, помага за разграждането на камъните и изхвърлянето им от бъбреците с урината.
Бамята може да помогне за намаляване на кръвната захар
Бамята понижава доказано нивата на кръвната захар. Този зеленчук съдържа антиоксиданти и фибри, които могат да помогнат на хора с или с риск от диабет.
Световнизвестен кардиолог разкри кои стойности на кръвното налягане са наистина опасни за здраветоСветовноизвестния кардиолог, д-р Александър Мясников сподели при какви стойности на кръвното наляган…Jul 5 2019vijti.com

Бамята е с високо съдържание на фибри
Високото съдържание на фибри прави бамята идеална за храносмилателната система. Помага за по-добро смилане на храната, а и ще ви държи сити за по-дълго време.
Бамята намалява нивата на стрес
Антиоксидант, открит в семената на бамята има антистресов ефект за човешкия организъм.
Помага при чернодробни заболявания
Изследване доказва, че бамята има защитен ефект при увреден черен дроб, което се дължи на антиоксидантите в зеленчука.

Премахва умората
Проучване от 2015 г. установи, че в комбинация с всекидневната физическа активност добавянето на бамя към хранителния режим на дневна база може да ви позволи да тренирате по-дълго без умора и да се възстановите по-бързо след упражнения.
Ето как да си приготвите вкъщи лековита вода с бамя:
Бамята може да се добави към супи, яхнии (едно от националните ястия в Албания е) и салати. Но ако наистина не харесвате вкуса на бамята, а искате бърз и лесен начин да извлечете някои от предимствата на този зеленчук, направете си вода с бамя.

- Advertisement -

Всичко, от което се нуждаете, са три до пет шушулки сурова бамя и чаша вода. Накиснете ги за една нощ, а на сутринта изпийте на гладно цялата чаша. Можете да нарежете шушулките бамя, които ще направят водата леко горчива. Това от своя страна ще позволи на водата да извлече още от полезните съединения на бамята.
Източник: delo.bg
Домашно средство за дълъг живот: Три съставки и се радвате на здраве, красота и жизненостПрез последните години, поради икономическата криза и заради изгубеното доверие в фармацевтичните ко…Jul 5 2019vijti.com

Последни новини

Защо тази участничка в „Ергенът“ опротивя бързо на зрителите

Противна, гадна нечистоплътно излъчване – егати комбинацията и за капак Огромно самочувствие, смятат зрители. В третия сезон на „Ергенът“ има...

Преди екстеншъните и силикона: Ето как е изглеждала пияната Християна от „Ергенът“ с 20 кг отгоре! (СНИМКИ)

Още с първите епизоди на „Ергенът“ скандалът не закъсня, а в основата му бе психоложката Христиана Манова, която се напи и наговори куп глупости...

ИЗМАМА в „Ергенът“: 36-годишната Магдалена Томова е човек на продуцентите, лансират я яко! (ето доказателството – СНИМКИ)

36-годишната Магдалена Томова е една от най-показваните на екран участнички в „Ергенът“. Тя получи първата розова роза от Алек Младенов още първата вечер в...

Стана ясно защо Алек е избягал от финала на „Ергенът“

Ергенът Алек е избягал от финала на романтичното предаване и не е сложил годежен  пръстен на нито едно от 24-те напористи момичета, които в продъджение...

Стана ясно как е починал Славчо Пеев

Тъжната новина за внезапната смърт на актьора Славчо Пеев потресе арт гилдията. Много от актьорите признават, че са се учили от него и тази...

Още интересни публикации