Има най-различни диети, които в зависимост от ефективността си са популярни или не са. Днес ще ви представим една диета, в която си хапваме нормално, но въпреки това сваляме килограми. Става дума за диетата със зелева супа. Ефектът й се дължи на това, че в тази супа няма почти никакви калории, а само полезни вещества. Всеки ден си избираме нещо, което да хапваме освен супата. Например първият ден е супа с месо, вторият – супата и плодове и така нататък с останалите хранителни групи. За да си приготвим супата са ни нужни: 2 месести пиперки, 6 стръка праз, 1 зелка, магданоз, черен пипер, малко сол и къри (по желание). Първата стъпка е да нарежем на ситно всички продукти и да ги залеем с вода.
С тази диета на Маргарита Королева ще загубим 10 килограма завинаги: Световният хит в отслабванетоΠoчивĸaтa нa мopeтo Bи пpeдcтoи и иcĸaтe дa cвaлитe излишнитe ĸилoгpaми бъpзo и зaвинaги!? Aĸo нe cт…Jan 7 2019vijti.com
ОСТАВЯМЕ ГИ ДА ПОВРЯТ ЗА ДЕСЕТИНА МИНУТИ НА ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА, А СЛЕД ТОВА НАМАЛЯВАМЕ ОГЪНЯ, ДОКАТО СЕ СВАРЯТ НАПЪЛНО.
От супата хапваме колкото искаме, няма ограничение в количеството.
Важно е да не правим диетата повече от седмица. Ако решим, че искаме да я повторим, трябва да направим почивка между повторенията.
Крем-супата от моркови също е много полезна за тези, които искат да отслабнат.
Необходими продукти:
450 грама моркови, 1 глава лук, 1 картоф, 1 супена лъжица зехтин,
1 литър зеленчуков бульон, 1 супена лъжица лимонов сок,
5 стъбла от целина, щипка джинджифил на прах, сол и черен пипер на вкус.
Нарязаният на ситно лук се запържва леко в зехтина и се добавят нарязаните моркови и нарязаният картоф.
Задушават се пет минути, добавят се нарязаните на ситно стъбла от целина, добавя се и бульонът и се вари 20 минути на силен огън.
След това се вари още 20 минути на бавен огън. След като изстине малко, се пасира, добавя се лимонов сок, сол и черен пипер на вкус и щипка джинджифил на прах.
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел.
Преди да започвате каквито и да било диети, се консултирайте със своя лекар!
Напитката на д-р Огнян Пелов, с която отслабването започва още след първата чашаУважаеми наши читателки, евентуалните ви проблеми да не сте в състояние ефикасно да контролирате тег…Dec 22 2018vijti.com