четвъртък, февруари 2, 2023

14 кг надолу с микс от кисело мляко, яйце и още две съставки

Най-четени

Леле откакто си правя така сиренцето 1 бучка отива просто за дни, вече мога само това да ям, страшна вкусотия

Приготвяне: 30 мин Готвене: 60 мин Общо: 90 мин Хранителна стойност: 500 kcal Необходими продукти: около килограм краве сирене За маринатата: 1 стрък чубрица1 стрък магданоз1...

Промяна в програмата на bTV от днес – 30 януари!

Промяна в програмата на bTV от 30 януари!  От 30 януари (понеделник) турският сериал „Опасно изкушение“ отново ще се излъчва всеки делник от...

Защо Шафак Пекдемир напуска „Опасно изкушение“ и интересни подробности за живота й

Екранната Зехра участва от първата серия на „Опасно изкушение“. Шафак Пекдемир е родена на 19 юни 1988 г. в Истанбул,...

Как да изпечеш скумрията така, че да стане по-вкусна и от сьомга!

Сочната и апетитна запечена скумрия не оставя никого безразличен. Пикантната марината и безупречният външен вид правят печената скумрия не само...

Един бележник от 1984 година разказва интересни неща

Учебната 1984/1985 година. Обикновено училище, някои дори го наричаха „селско“, с дъсчени коридори, боядисани в червеникавокафяво, излъскани винаги до...

Много пъти съм пробвала да стопя килцата, котио са ми  в повече, но всеки път издържах едва 2-3 дни, понеже на търпя на глад. Докато не попаднах на този режим-Импровизираната салата се прави много бързо и лесно, няма и стрес!  Тайната е да я включвате в менюто всяка вечер и след месец ще се отървете от цели 14 кг.

Диетата на кардиолога за бързо отслабване: Топи килограмите ударно, без да товари сърцето. Режим по дни:Здравето е изключително важно, ако решим да спазваме някаква диета. Кардиологията е клон на медицина…Jan 28 2020vijti.com

За да си приготвите една порция от тази салатка, топяща излишните килограми като вълшебна пръчица, се нуждаете от:

  • 1 бр. краставица
  • 50 гр.консервиран грах
  • 150 гр. кисело мляко
  • копър и  магданоз
  • 1 бр. сварено яйце
  • зехтин
- Advertisement -

Начин на приготвяне:

  • Нарежете краставицата на малки парченца. Изсипете я в дълбока купа и добавете към нея граха и киселото мляко. Яйцето нарежете на дребно и прибавете към останалите продукти в купата. Залейте всичко със зехтин и разбъркайте добре.
  • При сервиране поръсете със ситно нарязаните подправки. Може да осолите леко с морска сол.
  • Салата се консумира вечер. Може да се комбинира с парче твърдо сирене или хляб от елда. Най-доброто време за вечеря е три часа преди лягане.
  • За да ускорите изгарянето на мазнините, час преди лягане е добре да изпиете 200 грама кефир с 1,5% съдържание на мазнини.
  • За съжаление, за да постигнете резултата, който сте си набелязали, само салатата няма да ви е достатъчна. Ще трябва да пресмятате много внимателно и калориите, които приемате всеки ден. Те не трябва да надхвърлят 1800.
  • Зачеркнете от менюто си бързите храни и газираните напитки. Най-важното е да ядете по три пъти на ден, както правят жените във Франция. Виждали ли сте някога дебела французойка? Разбира се, че не!
  • Само при спазването на основните правила, тази протеинова салатка ще ви помогне да се разделите с излишните килограми!
  • Диета за отслабване в корема-4 кг за 7 дниОсновната идея на диетата за отслабване в корема е в поддържането на нивата на инсулина балансирани,…Apr 16 2020vijti.com

Източник:зажената

Facebook коментари

Последни новини

Оригиналната рецепта за шкембе чорба от баба на село – класика в жанра:

За шкембе чорбата мненията са само две - едните я превъзнасят като най-голямата вкусотия сред супите, а другите напълно...

Най-сочният сладкиш в света, готов за 5 минути! Евтин, лесен и чудесен:

Този сиропиран сладкиш ще ви върне в детството. Сместа е готова за 5 минути и си заслужава направата. Приготвя се бързо и просто, а съставките...

Този кадифен ябълков сладкиш винаги ми оправя настроението: Прави се бързо и лесно и има фантастичен вкус

Този сладкиш идва при нас от италианката Дебора, която обожава да меси и приготвя най-различни вкусотии от тесто. Това, което отличава нейните сладкиши от останалите,...

Вечеря в кори за баница – хем засищаща, хем лесна, хем евтина! Навиваш, печеш и заливаш:

Това е вид баница с готови кори , но е много засищаща и вкусна, затова се приготвя като основно ястие или като гарнитура. У нас...

Мислех си, че мога да правя баница, докато не опитах тази на комшийката – толкова е разкошна, че я изяждаш първо с очи! (ВИДЕО)

Какво толкова различно може да има в една рецепта за баница? Това си мислят повечето от нас, които я приготвят от години по рецептата,...

Още интересни публикации

Facebook коментари