понеделник, март 8, 2021

Усещате ли постоянно едно неприятно изтръпване на ръцете: Ако да, то това е признак, че нещо не е в ред и трябва да се вземат мерки

Най-четени

Понякога, когато сте силно уморени, особено в резултат на продължително вдигане на тежки предмети, чувствате пръстите на ръцете си като изтръпнали. Такова „мравучкане“ ще изчезне след като се наспите или след хубав масаж на цялото тяло.
Но ако не умората е причина, то изтръпването сигнализира за болезнено състояние на организма ви!
То може да е причинено от липса на така необходимите витамини E, B1, B6 и B12 и се изразява в изтръпналост на пръстите на лявата ръка или на целия ляв крак.
Какво да правите – наваксайте недостига на витамини, но след консултация със специалист, за да не превишавате дневната доза.
С кои храни не бива да се закусва: Рискувате здравето си, ако сутрин си похапвате нещата от следния списъкСпорът дали големите търговски вериги пробутват в Източна Европа по-некачествени храни, отколкото на…Jan 2 2019vijti.com

Ако изтръпването е концентрирано в кутрето на лявата ръка, то имате проблеми с гръбначния стълб. Затова разтягайте редовно гръбнака с йога, подходящи гимнастически упражнения и много плуване!
Не стойте непрекъснато пред компютъра – на всеки час правете кратки разходки и упражнения.
При често повтаряеми професионални действия с ръцете, претоварените им сухожилия могат да се подуят и обикновено палеца, показалеца и средният пръст губят чувствителността си. Това е т.нар. синдром на карпалния тунел, с който може да се справите с простички упражнения за внимателно разтягане на ставите.

Ако обаче, изтръпват пръстите на дясната ви ръка, това означава проблеми с кръвообращението, при положение, разбира се, че не се касае за хронична травма на ръката или на раменната става. Затова, излизайте често на разходка с умерена крачка, правете щадящи гимнастически упражнения и така ще подобрите състоянието на кръвоносните си съдове. Добре е да се консултирате и със специалист. Много неприятната бюргерова болест пък засяга предимно пушачите, тъй като кръвообращението се нарушава при постоянния прием на никотин, който просто „изяжда“ така необходимите за организма ви минерали. Резултатът е първоначално изтръпване на пръстите, а след това – и на цялата ръка.

Какво да направите – спрете пушенето! При диабет се получава усещане за изтръпналост, което започва от краката и постепенно си пренася и към части от ръцете. Това е резултат от нарушено кръвообращение, при понесените щети в нервните окончения. Ако диабетът е тип 1, то контролирате нивото на инсулина с помощта на инжекции, докато при тип 2 – следва след кръвен тест да се консултирате с лекар, каква диета е подходяща да си наложите.
Наричат я точката на 100-те болести или точката на дълголетието: Вижте къде е и какво да направите, за да се радвате на здраве и дълъг животТака е известна в Япония, докато в Китай я наричат „точката на дълголетието“. И двете названия са пр…Dec 28 2018vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Чудото се случи: Орхан Мурад вече вижда СНИМКА

Певецът се разтрепери от вълнение, когато лидерът на партията го покани на сцената и му връчи очилата. Съоръжението включва миниатюрна...

Най-старата рецепта за бухти с кисело мляко

Необходими продукти:яйца - 2 бр. кисело мляко - половин кофичка сода - 1/2 ч.л. захар - 1 ч.л. брашно - 1.5 ч.ч. Начин на приготвяне: В дълбока купа разбиваме яйцата....

Как да си гледаме на боб у дома

Нумерология, математика, но основно дарба, която се предава от поколение на поколение – това представлява в общи линии гледането на боб. То е древна...

Който иска, да вярва: Как се живееше с 2 лева по времето на Тодор Живков

Днес 1 лев не ни стига дори да си купим билетче за автобуса. С „демокрацията“ цените станаха баснословни и дори не можеш да пратиш детето...

Обявиха завещанието на Ламбо: Забранил е продажба на апартамента в „Лозенец“

Апартаментът на Стефан Данаилов в столичния квартал „Лозенец“ пустее вече повече от година след смъртта на именития актьор. Жилището е под ключ и е оставено във...

Още интересни публикации

Facebook коментари