понеделник, октомври 25, 2021

Усещате ли постоянно едно неприятно изтръпване на ръцете: Ако да, то това е признак, че нещо не е в ред и трябва да се вземат мерки

Най-четени

Почина известната поп-фолк звезда Денис Теофиков

Едва на 21 години си отиде младият поп-фолк изпълнител Денис Теофиков. Колеги на музикалната звезда съобщиха шокиращата новина за...

Понякога, когато сте силно уморени, особено в резултат на продължително вдигане на тежки предмети, чувствате пръстите на ръцете си като изтръпнали. Такова „мравучкане“ ще изчезне след като се наспите или след хубав масаж на цялото тяло.
Но ако не умората е причина, то изтръпването сигнализира за болезнено състояние на организма ви!
То може да е причинено от липса на така необходимите витамини E, B1, B6 и B12 и се изразява в изтръпналост на пръстите на лявата ръка или на целия ляв крак.
Какво да правите – наваксайте недостига на витамини, но след консултация със специалист, за да не превишавате дневната доза.
С кои храни не бива да се закусва: Рискувате здравето си, ако сутрин си похапвате нещата от следния списъкСпорът дали големите търговски вериги пробутват в Източна Европа по-некачествени храни, отколкото на…Jan 2 2019vijti.com

Ако изтръпването е концентрирано в кутрето на лявата ръка, то имате проблеми с гръбначния стълб. Затова разтягайте редовно гръбнака с йога, подходящи гимнастически упражнения и много плуване!
Не стойте непрекъснато пред компютъра – на всеки час правете кратки разходки и упражнения.
При често повтаряеми професионални действия с ръцете, претоварените им сухожилия могат да се подуят и обикновено палеца, показалеца и средният пръст губят чувствителността си. Това е т.нар. синдром на карпалния тунел, с който може да се справите с простички упражнения за внимателно разтягане на ставите.

Ако обаче, изтръпват пръстите на дясната ви ръка, това означава проблеми с кръвообращението, при положение, разбира се, че не се касае за хронична травма на ръката или на раменната става. Затова, излизайте често на разходка с умерена крачка, правете щадящи гимнастически упражнения и така ще подобрите състоянието на кръвоносните си съдове. Добре е да се консултирате и със специалист. Много неприятната бюргерова болест пък засяга предимно пушачите, тъй като кръвообращението се нарушава при постоянния прием на никотин, който просто „изяжда“ така необходимите за организма ви минерали. Резултатът е първоначално изтръпване на пръстите, а след това – и на цялата ръка.

- Advertisement -

Какво да направите – спрете пушенето! При диабет се получава усещане за изтръпналост, което започва от краката и постепенно си пренася и към части от ръцете. Това е резултат от нарушено кръвообращение, при понесените щети в нервните окончения. Ако диабетът е тип 1, то контролирате нивото на инсулина с помощта на инжекции, докато при тип 2 – следва след кръвен тест да се консултирате с лекар, каква диета е подходяща да си наложите.
Наричат я точката на 100-те болести или точката на дълголетието: Вижте къде е и какво да направите, за да се радвате на здраве и дълъг животТака е известна в Япония, докато в Китай я наричат „точката на дълголетието“. И двете названия са пр…Dec 28 2018vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Почина известната поп-фолк звезда Денис Теофиков

Едва на 21 години си отиде младият поп-фолк изпълнител Денис Теофиков. Колеги на музикалната звезда съобщиха шокиращата новина за...

Двама политически лидери засечени от СРС-та в престъпна схема

Двама от подслушваните политици, за които ген. Атанас Атанасов пръв алармира преди около две седмици, са с инициали Кр.К. и Вал.С., научи Lupa.bg от...

Николай Витанов изчисли Индекса на Позора. И назова хората, за които е той

"От днес започвам да смятам нов индекс - индексът на позора". Това написа в мрежата математикът Николай Витанов в пост, в който направи анализ...

ЕКСКЛУЗИВНО ВИДЕО: Илчовски и Иван Ангелов на купон в Монако

Разследващият сайт Бивол публикува видеото на бизнесмена Светослав Илчовски от съвместното му пътуване с друг бизнесмен - Иван Ангелов, в Монако. Според твърденията кадрите...

Не били компютри, а компоти. Набеденото за бос момче осмя ГЕРБ

Иван Тодоров, младият компютърен специалист, когото ГЕРБ обърка със собственика на фирмата "Сиела Норма" и набеди, че подготвя манипулиране на вота с машини за гласуване заедно...

Още интересни публикации

Facebook коментари