вторник, август 16, 2022

Топ 7 на най-полезните храни от родната ни кухня

Най-четени

По повод Ханко Брат и Рамбо Силек, още няколко гениални изяви

„По повод Ханко Брат и Рамбо Силек, още няколко гениални изяви: Сър Пичук Дърт Aнян и тримата му с китари Смело с...

Президентът Радев пак се срамува заради дъщеря си-Снимки

Дъщерята на президента Румен Радев отново взриви социалните мрежи с пикантни кадри. Студентката по актьорско майсторство Дарина позира пред...

40 СМОКИНИ ЗА 40 ДНИ: Това мощно естествено лекарство рестартира организма!

Смокините са изключително полезен плод и трябва да се консумират по-често, както пресни, така и сушени, но ето една...

20 години разлика: Ретро снимка на Кирил и Линда Петкови подпали мрежите

Снимка от първото посещение на премиершата Линда Маккензи-Петкова в България, бе разпространена от канадското издание nationalpost.com. Кадърът е от 2001...

Взимам 1 кренвирш и го топвам в сместа, запържвам в тигана и изчезва за миг от масата преди да е изстинал даже

Аз съм мързелива домакиня. Ако има възможност вместо домашно да използвам тесто от магазина, определено ще го използвам. Така през последните...

Все повече хора стават привърженици на природосъобразния начин на живот.
В търсене на вечното здраве те изпробват различни диети, спортни програми и съвети от специалисти в областта.
Нашите баби не са имали такива познания, но са отглеждали в градините си най-различни зеленчуци, плодове и подправки,
които са използвали в своите гозби.
Може би това е скритото разковниче за дълголетието, а защо не и за красотата на българката. Ето и някои от храните, които, според vesti.bg, можем да намерим във всеки двор и или да си купим от пазара:
За всички, прехвърлили 40-те: Ако не искате здравето ви да се влоши, забравете за тези храниЖената достига зрялостта си на около 40 години. На тази възраст тя се чувства още млада по дух, но в…Jan 5 2019vijti.com

ТИКВА – ЕДИН КОКТЕЙЛ ОТ ВИТАМИН С И БЕТА-КАРОТИН,
КОИТО ПОМАГАТ ЗА МНОГО ЗАБОЛЯВАНИЯ В СТОМАШНО-ЧРЕВНИЯ ТРАКТ И СЪРДЕЧНО-СЪДОВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ.
Смята се, че е афордизиак.
Диня – счита се за идеалният антиоксидант. Действа превантивно при ракови заболявания и при проблеми с бъбреците.
Малини – малко познат факт е, че това е идеалният лек за болести на дихателната система. Много певици дължат добрата си кондиция на чая от ароматния червен плод.

Цвекло – прекрасно допълнение в диетата на всички, които имат проблеми с черния дроб и жлъчката. Помага при проблеми с кръвната захар.
Орехи – имат високо съдържание на омега 3 мастни киселини. Полезни са при оплаквания от артрит и възпаления.
Спанак – подобрява състава на кръвта и повишава имунитета.
Лук и чесън – това са натурални антибиотици, които имат антибактериално действие. Въпреки острата си миризма са прекрасно средство за предпазване от вирусни заболявания.

- Advertisement -

Лук за здраво сърце
Лукът помага в борбата със сърдечните заболявания. В някои страни дори вярват, че той удължава живота
Лукът като противораково средство
До голяма степен лукът дължи добрата си репутация на антиоксидантния флавоноид Кверцетин (Quercetin), който има доказани противоракови, противовъзпалителни и противодиабетни функции.
Редица проучвания показват, че приемът на лук може значително да намали риска от рак на стомаха.

Лук срещу бактерии
За да унищожите всички бактерии в устата и да обеззаразите частично носната кухина, дъвчете парче лук или чесън в продължение на 4-5 минути.
Тиквените семки са богат източник на цинк, който е много важен за организма, включително за засилване на имунитета, за клетъчния растеж и делене, за качеството на съня, настроението, за здравето на очите и кожата, регулиране на инсулина и мъжката сексуална функция.
Нездравословното хранене, преходът към друг сезон, са едни от най-често срещаните причини за отслабване на имунната система. Ето защо в началото на есента добавете повече тиквени семки към дневното си меню. Така не само ще засилите имунитета си, но и ще намалите риска от дефицит на цинк.
Ако искате да се храните здравословно, яжте тези храни на закуска, но никога вечерГодини наред диетолози и лечители се стремят да фиксират идеалното меню, което едновременно да ни да…Jan 2 2019vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Момченце изпрати колет в чужбина, който след 15 години преобърна живота му

Старите хора често казват, че нищо в живота не се случва без причина. И може би са прави, че случайности наистин...

Вълна от негодувание заради обява за продажба на къща на село / СНИМКИ

Къща в пловдивското село Войводиново се продава за главозамайващата цена от 425 000 евро. Сградата е с обща площ 400 квадратни метра, дворът е един...

Азис най-сетне показа новородения си син – вижте наследника му (СНИМКА):

След като хвърли бомбата преди близо три месеца със снимка, на която е гушнал новородено бебче и заяви: „Да станеш баща за втори път...

Къде да държим парите у дома, така че никога да не свършват?

За да си богат човек, не е достатъчно само да можеш да печелиш. Много е важно парите да се съхраняват правилно . Експерти в областта на биоенергията казаха...

Катето Евро с младо гадже на плажа

Страхотната актриса Катето Евро искрено забавлява феновете си в социалните мрежи. Всички с интерес следят видеата, които периодично пуска от дома си или от...

Още интересни публикации

Facebook коментари