test
четвъртък, юни 20, 2024

С този бульон от кости ще имате винаги здрави стави и стомах

Най-четени

Бульонът далеч не е поредната отживяла рецепта, останала в страниците на старите готварски книги. Всъщност напитката добива все по-голяма популярност, като редица диетолози, блогъри, звезди и спортисти включват този полезен продукт в менюто си. А причината е много проста – бульонът от кости носи много ползи за човешкото тяло и влияе положително на имунитета, стомаха, костите, ставите, кожата и косата. И затова вместо за добавка към супата все повече хора се възползват от лечебните свойства на домашния бульон за пиене.Лапнете и задръжте скилидка чесън в устата си: Ефектът е поразителен за вашето здравеСилните антибактериални свойства на чесъна и хранителните му качества обуславят неговото използване …Oct 8 2018vijti.com

Подобрява състоянието на ставите и костите
С напредването на възрастта колагенът в тялото намалява. При варене бульонът извлича желатин от костите и така набавя на организма тази важна добавка по естествен път. Натуралният желатин осигурява колаген, необходим за изграждането на здрави стави и кости.
Облекчава стомашните раздразнения
Напитката е изключително полезна при проблеми със стомаха, като помага за успокояване и възстановяване на лигавицата.

Бульонът съдържа аминокиселини, които предотвратяват възпаленията и стимулират растежа на пробиотиците, нужни за добро храносмилане.
Подсилва имунната система
Бульонът е богат на витамини и минерали, които лесно се усвояват от тялото. Консумацията му намалява вероятността да хванете тежка настинка или грип. Като възстановява здравето на стомаха, допринася за подобрени функции на имунната система и намаляване на антителата.

- Advertisement -

Насърчава здравето на кожата и косата

Колагенът е необходим за поддържането на жизнена коса и еластична кожа. Понижаването на количеството му има отрицателен ефект върху тъканите на тялото. За сметка на това повече колаген помага за намаляването на бръчките и целулита.

За да си го приготвите, са ви нужни тенджера, котлон и кости от теле, кокошка или пуйка. Добре е да добавите 2 супени лъжици ябълков оцет, който съдейства за оптималното извличане на минералите. Можете да прибавите зеленчуци като лук, праз и моркови, за да обогатите вкуса. Необходимо е костите да се варят поне 24 часа за максималното освобождаване на полезните им съставки (между 24-48 часа). След това течността може да се съхранява в хладилник или фризер.

За да варите костите толкова дълго време, използвайте слаб огън, а нарязаните зеленчуци добавете след 30 минути. През първите 2-3 часа може да наглеждате тенджерата, за да отстранявате натрупалата се пяна.

Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е средства от народната медицина, се консултирайте със своя лекар!

Баба Гина от Лехчево: На хиляди съм споделила рецептата си за здраве, един недоволен нямаБаба Гина Трифонова от село Лехчево признава, че стига да може, би помогнала на всички – поради това…Oct 5 2018vijti.com

Последни новини

Защо тази участничка в „Ергенът“ опротивя бързо на зрителите

Противна, гадна нечистоплътно излъчване – егати комбинацията и за капак Огромно самочувствие, смятат зрители. В третия сезон на „Ергенът“ има...

Преди екстеншъните и силикона: Ето как е изглеждала пияната Християна от „Ергенът“ с 20 кг отгоре! (СНИМКИ)

Още с първите епизоди на „Ергенът“ скандалът не закъсня, а в основата му бе психоложката Христиана Манова, която се напи и наговори куп глупости...

ИЗМАМА в „Ергенът“: 36-годишната Магдалена Томова е човек на продуцентите, лансират я яко! (ето доказателството – СНИМКИ)

36-годишната Магдалена Томова е една от най-показваните на екран участнички в „Ергенът“. Тя получи първата розова роза от Алек Младенов още първата вечер в...

Стана ясно защо Алек е избягал от финала на „Ергенът“

Ергенът Алек е избягал от финала на романтичното предаване и не е сложил годежен  пръстен на нито едно от 24-те напористи момичета, които в продъджение...

Стана ясно как е починал Славчо Пеев

Тъжната новина за внезапната смърт на актьора Славчо Пеев потресе арт гилдията. Много от актьорите признават, че са се учили от него и тази...

Още интересни публикации