Има ли някой, който да не мечтае да влезе отново във форма? Да изглежда добре и да се чувства леко? Независимо дали става въпрос за дама, или за някой джентълмен с изискани обноски, но леко наднормено тегло! Да, в момента пазарът е залят с всякакви средства за отслабване. Те винаги са скъпи, а много често специалистите предупреждават, че и вредят на организма ни. Но ето и един естествен вариант, с който може да постигнете идеалната фигура. И който има голямо преимущество. Не се изисква да гладувате и да се подлагате на свирепи диети. Тъкмо обратното! Трябва да ядете във всеки един момент, в който усетите глад. Цялата тайна е това, което ще ядете. Зелева супа. Това трябва да бъдете основната ви храна. И внимание – този супен режим не трябва да продължи повече от една седмица.
Диета от Каменната ера: Когато нищо друго не помага, значи е време за нещо сигурно, изпитано още от древносттаКогато стане въпрос за външен вид всички – и жените, и мъжете, са супер суетни. Всеки иска да има ст…Jan 29 2019vijti.com
Ето как да си я приготвите. Необходимите продукти са: 1 бутилка доматен сок, 2 пиперки, 6 стръка праз, 1 зелка, магданоз, черен пипер, малко сол и къри. Нарежете продуктите на много ситно и ги залейте с вода. Нека се варят десет минути на силен огън, след това намалете и добавете доматения сок и изчакайте до пълно сваряване. Когато вече е готова, разтворете в супата една ампула витамин С. Освен супата яжте и други неща – плодове, ориз, картофи, може и месо. Но основната храна в този супен режим трябва да е супата, разбира се. А топенето на кила се дължи на това, че тя не съдържа никакви калории. Когато изтекат седемте дни направете почивка и при желание повторете режима.
За да е напълно ефикасна диетата, спазвайте следните правила:
1. Не се отклонявайте от дневното меню.
2. Не яжте хляб, а газираните напитки са абсолют-но забранени.
3. Ако изпитвате глад, спокойно яжте от супата.
4. Когато приготвяте месо, внимателно отстранете мазнините от него.
5. Следете теглото си всяка сутрин.
Отслабвайте без стрес с диетата 5/2: Хапва се ограничено само 2 дни в седмицатаДиетата 5/2 е разработена от британския телевизионен журналист и дипломиран лекар Майкъл Мосли. Мето…Jan 18 2019vijti.com