London Escorts sunderland escorts asyabahis.org dumanbet.live pinbahiscasino.com sekabet.net www.olabahisgir.com maltcasino.net faffbet-giris.com asyabahisgo1.com www.dumanbetyenigiris.com pinbahisgo1.com sekabet-giris2.com www.olabahisgo.com maltcasino-giris.com faffbet.net betforward1.org www.betforward.mobi 1xbet-adres.com 1xbet4iran.com romabet1.com www.yasbet2.net www.1xirani.com www.romabet.top www.3btforward1.com 1xbet https://1xbet-farsi4.com بهترین سایت شرط بندی betforward
понеделник, октомври 14, 2024

Работи безотказно: Упражнение щитовидната жлеза, завещано ни от тибетските монаси

Най-четени

Щитовидната жлеза е един от най-важните органи в човешкото тяло. За да функционира нормално, тя се нуждае от определено количество йод. Недостигът му при приема на храни и течности може да доведе до усложнения и болести като „ендемична гуша“. В ранна детска възраст пък уврежданията на щитовидната жлеза могат да доведат до забавяне на умственото развитие и да причинят кретенизъм. В подобни случаи обикновено лекарите препоръчват прием на йодирана морска сол или директно на йодни таблетки. Тибетските монаси обаче имат едно просто упражнение, което дава още по-добри резултати, а редовното му прилагане кара важната ендокринна жлеза да работи като швейцарски часовник. Тази „гимнастика“ може да се прилага по няколко пъти на ден в седнало или изправено положение.
Бързо лечение на гъбички: Рецепта с хрян връща здравето на кожата и ноктитеЛечението на гъбички е дълъг и отнемащ време процес. Ето защо трябва да се действа бързо и навреме. …Jan 31 2019vijti.com

Упражнението е следното: стоплете дланите на ръцете си и ги поставете върху щитовидната жлеза за 10 секунди; преглътнете 3 пъти без да бързате; поемете въздух и издишайте бавно, като в същото време притиснете възможно най-силно брадичката към гърдите; задръжте дишането за няколко секунди, след което повдигнете брадичката максимално нагоре; задръжте така 10 секунди и издишвайки, отново притиснете брадичката към гърдите; в това положение завъртете главата си няколко пъти в дясно и в ляво; повторете отново тези движения в същата последователност; завършете упражнението, като отново стоплите с длани областта на щитовидната жлеза за 10 секунди.

Как да се храним при болна щитовидна жлеза?
Препоръчително е при проблеми с щитовидната жлеза да настъпят определени промени в хранителните навици. Хубаво би било да се избягват определени продукти и да се наблегне да такива, които имат доказан благотворен ефект при подобни състояния, пише Gotvach.bg.
Според специалисти ключов компонент от диетата трябва да бъдaт омега-3 мастните киселини. Ето защо в седмичното меню следва да се включи увеличен прием на риба. Подходящи в случая са сьомга, сардина и херинга. Морските дарове също са добра храна за хората с проблеми с щитовидната жлеза. Препоръчва се и консумацията на скариди, водорасли и други морски растения, които съдържат йод.
Как да си приготвим това вълшебно вино, за да се радваме дълги години на отлично здраве! Лекува над 100 болестиКое е това растение, което „жили“, но и лекува? При това списъкът от болести, срещу които се прилага…Jan 12 2019vijti.com

Последни новини

Защо тази участничка в „Ергенът“ опротивя бързо на зрителите

Противна, гадна нечистоплътно излъчване – егати комбинацията и за капак Огромно самочувствие, смятат зрители. В третия сезон на „Ергенът“ има...

Преди екстеншъните и силикона: Ето как е изглеждала пияната Християна от „Ергенът“ с 20 кг отгоре! (СНИМКИ)

Още с първите епизоди на „Ергенът“ скандалът не закъсня, а в основата му бе психоложката Христиана Манова, която се напи и наговори куп глупости...

ИЗМАМА в „Ергенът“: 36-годишната Магдалена Томова е човек на продуцентите, лансират я яко! (ето доказателството – СНИМКИ)

36-годишната Магдалена Томова е една от най-показваните на екран участнички в „Ергенът“. Тя получи първата розова роза от Алек Младенов още първата вечер в...

Стана ясно защо Алек е избягал от финала на „Ергенът“

Ергенът Алек е избягал от финала на романтичното предаване и не е сложил годежен  пръстен на нито едно от 24-те напористи момичета, които в продъджение...

Стана ясно как е починал Славчо Пеев

Тъжната новина за внезапната смърт на актьора Славчо Пеев потресе арт гилдията. Много от актьорите признават, че са се учили от него и тази...

Още интересни публикации