петък, септември 22, 2023

Преди три години тежах 94 кг: Сега съм 66, при това без да се подлагам на диети и гладуване

Най-четени

Лятото неумолимо наближава и все по-често се замисляме как ще изглеждаме на плажа. Пък и да не се ходи на море, няма нищо лошо в това да свалим някое и друго кило, нали така? Ето на какъв съвет за отслабване попаднахме в интернет, който сигурно ще ви хареса много. Най-вече защото не е свързан с някаква драконова диета. „Преди три години тежах 94 килограма. Сега, три години по-късно, съм 66. Без да има ефекта на асансьора. Не искам да пращам снимки „преди и сега“, това са грозни манипулации. Тайната е една, но предупреждавам – не е много лесно.
Баба Гина от Лехчево: На хиляди съм споделила рецептата си за здраве, един недоволен нямаБаба Гина Трифонова от село Лехчево признава, че стига да може, би помогнала на всички – поради това…Oct 5 2018vijti.com

Всичко се крие в желязната дисциплина. Ето какво направих – първо намалих порциите на две. Не се ограничавах, просто всичко намалих наполовина. Изхвърлих големите чинии и взех по-малки. Второто важно нещо е, че последното ми ядене е в 17 часа. И все още е така. И има една особеност – едно от храненията ми е базирано на ленено брашно.“

След това се дава и пример за рецепта с ленено брашно. Особеността е, че не се препоръчва да се слага в кисело мляко, каквато е широката практика. Трябва да се сложи в течност – мляко, зелен чай, плодов или зеленчуков сок (без цитрусов обаче). Дозата е 3-4 чаени лъжички. Изобщо не е скъпо, а се оказва доста ефективно, пише още щастливата дама, отървала се от близо 30 кила за три години.Знаете ли, че мухълът е в състояние да съсипе здравето ви. Ето начин да се отървете от него, ако забележите, че го иматеМухълът в къщата може да се появи върху всяка повърхност, изложена на влага, в стаи с лоша вентилаци…Oct 5 2018vijti.com

Facebook коментари

- Advertisement -

Последни новини

Почина най-богатият български лекар д-р Методи Янков

Почина най-богатият български лекар, болничен мениджър и общественик д-р Методи Янков, специалист с над 40-годишен управленски опит в здравеопазването....

Нежната водеща в bTV Виктория Готева се омъжи за Евгени Димитров – Маестрото от “Ку-Ку Бенд”

Чаровната водеща на bTV Новините Виктория Готева и емблематичният пианист и ръководител на “Ку-Ку Бенд” Евгени Димитров – Маестрото, предприеха една от най-важните стъпки...

Фалшиви шницели от тиквички – излапаха ги, без да разберат, че не са от месо!

По рецепта на Александра ще приготвим тези вкусни фалшиви шницели от тиквички , които можете да сервирате като предястие или обяд. Те са пълнени със...

Професор по медицина обясни защо жените имат целулит и защо наддават на тегло – има решение, което може да не ви хареса

Уважаваният белградски професор по медицинска физиология д-р Деян Чубрило , като гост на сутрешен блок, разкри много тайни за функционирането на нашия организъм, но...

Баща й се отказал от нея и я оставил в детски дом. След години тя се върнала там с мисия

До шестгодишна възраст  Ани расте в обикновено семейство с майка си и баща си. Но внезапно целият й живот се обърква. Един ден леля...

Още интересни публикации

Facebook коментари