събота, октомври 1, 2022

Не само чаша вода с лимон сутрин: Има и друг начин да прочистите напълно тялото си

Най-четени

Всички си топят пържените филийки в яйце – сега ще ви кажа аз какво им слагам и стават пухкави като мекички:

Всички сме правили пържени филийки за закуска. Обикновено ги потапяме в разбито яйце или смес от яйце и малко...

Шопинг преди зимата: Българи носят ботуши, палта и завивки от Одрин / СНИМКИ

Българските граждани продължават да се стичат в северозападната турска провинция Одрин, за да се приготвят за настъпващата зима. Нашенците...

Усмивката й помръкна: Нойзи разочарова Мария навръх рождения й ден (Снимка):

Водещата на новото предаване „Звездите в нас“  Мария Игнатованавърши 43 години вчера . Това бе двоен празник в семейството,...

Златимир Йочев и Марина Цекова гушнаха второ бебче – честито! Ето какво красиво име му дадоха:

Една от най-любимите ТВ-двойки (макар и от конкурентни медии) изживя най-голямото щастие. Любимката на зрителите в NOVA Марина Цекова роди...

Мълния уби трима души в градинка в центъра на София

Мълния удари четирима души в градинка в центъра на София, съобщи Би Ти Ви. Инцидентът е станал малко след...

Ако четете това, сигурно сте от хората, които сутрин на гладно пият чаша вода с лимон. Сега обаче ще се убедите, че вода с бамя е доста по-добър начин да прочистите тялото си и да си помогнете при някои здравословни неразположения. Осен че бамята съдържа витамини В и С, калий, калций и фолиева киселина, този зеленчук има шест основни ползи за здравето.
Помага при бъбречни заболявания
Бамята има положителен ефект при нефрологични проблеми. Редовният прием на зеленчука под каквато и да е форма, помага за разграждането на камъните и изхвърлянето им от бъбреците с урината.
Бамята може да помогне за намаляване на кръвната захар
Бамята понижава доказано нивата на кръвната захар. Този зеленчук съдържа антиоксиданти и фибри, които могат да помогнат на хора с или с риск от диабет.
Световнизвестен кардиолог разкри кои стойности на кръвното налягане са наистина опасни за здраветоСветовноизвестния кардиолог, д-р Александър Мясников сподели при какви стойности на кръвното наляган…Jul 5 2019vijti.com

Бамята е с високо съдържание на фибри
Високото съдържание на фибри прави бамята идеална за храносмилателната система. Помага за по-добро смилане на храната, а и ще ви държи сити за по-дълго време.
Бамята намалява нивата на стрес
Антиоксидант, открит в семената на бамята има антистресов ефект за човешкия организъм.
Помага при чернодробни заболявания
Изследване доказва, че бамята има защитен ефект при увреден черен дроб, което се дължи на антиоксидантите в зеленчука.

Премахва умората
Проучване от 2015 г. установи, че в комбинация с всекидневната физическа активност добавянето на бамя към хранителния режим на дневна база може да ви позволи да тренирате по-дълго без умора и да се възстановите по-бързо след упражнения.
Ето как да си приготвите вкъщи лековита вода с бамя:
Бамята може да се добави към супи, яхнии (едно от националните ястия в Албания е) и салати. Но ако наистина не харесвате вкуса на бамята, а искате бърз и лесен начин да извлечете някои от предимствата на този зеленчук, направете си вода с бамя.

- Advertisement -

Всичко, от което се нуждаете, са три до пет шушулки сурова бамя и чаша вода. Накиснете ги за една нощ, а на сутринта изпийте на гладно цялата чаша. Можете да нарежете шушулките бамя, които ще направят водата леко горчива. Това от своя страна ще позволи на водата да извлече още от полезните съединения на бамята.
Източник: delo.bg
Домашно средство за дълъг живот: Три съставки и се радвате на здраве, красота и жизненостПрез последните години, поради икономическата криза и заради изгубеното доверие в фармацевтичните ко…Jul 5 2019vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Златимир Йочев и Марина Цекова гушнаха второ бебче – честито! Ето какво красиво име му дадоха:

Една от най-любимите ТВ-двойки (макар и от конкурентни медии) изживя най-голямото щастие. Любимката на зрителите в NOVA Марина Цекова роди...

Усмивката й помръкна: Нойзи разочарова Мария навръх рождения й ден (Снимка):

Водещата на новото предаване „Звездите в нас“  Мария Игнатованавърши 43 години вчера . Това бе двоен празник в семейството, защото двамата с Ивайло Цветков-Нойзи...

Шопинг преди зимата: Българи носят ботуши, палта и завивки от Одрин / СНИМКИ

Българските граждани продължават да се стичат в северозападната турска провинция Одрин, за да се приготвят за настъпващата зима. Нашенците грабят от дрехи до домакински...

Мълния уби трима души в градинка в центъра на София

Мълния удари четирима души в градинка в центъра на София, съобщи Би Ти Ви. Инцидентът е станал малко след 18 часа в градинката „Свети...

Всички си топят пържените филийки в яйце – сега ще ви кажа аз какво им слагам и стават пухкави като мекички:

Всички сме правили пържени филийки за закуска. Обикновено ги потапяме в разбито яйце или смес от яйце и малко прясно мляко, преди да ги...

Още интересни публикации

Facebook коментари