неделя, септември 24, 2023

Направих това само веднъж и през цялата минала зима изобщо не боледувах. Тази година също няма да пропусна

Най-четени

От това, доколко силна е вашата имунна система, зависи колко бързо ще се справите с връхлитащите ви, особено през есенно-зимните сезони, грипни и простудни заболявания. Е и не само те – отслабената имунна система отваря вратите към организма и за много други повече или по-малко опасни заболявания, които често стават хронични и трудно се подават на лечение…
Кои са основните причини за намаляване силата на имунната система на човека? Като изключим неизбежните възрастови промени, настъпващи в практически всички жизненоважни системи на организма, трябва посочим преди всичко постоянния стрес, на който той е подложен в съвременното бързо развиващо се общество.
Това са тайните на хората, които никога не хващат грипЯнуари е месецът, в който няма да изненадате никого с признанието, че ви мъчи грип. Но както всяка г…Jan 9 2019vijti.com

Неблагоприятните житейски условия и несистемното и некачествено хранене също са важни фактори, подкопаващи постепенно съпротивителните сили на човека спрямо различните заболявания. Затова – ако е възможно – променете житейската среда и оправете хранителния си режим. А как да преодолеем стреса? Това трудно може да постигнем, погълнати и изключително интензивното си ежедневие. Има обаче, и един – да го наречем – природен метод да подобрим състояниeто на имунната си система. Да ви предупредим – той е прост, лесен, проверено ефективен, но – за някои от вас – ще бъде повече или по-малко неприятен, защото е свързан с преодоляване чувството на остър студ. Ето в какво се състои този метод. Налейте във висок леген (или в друг подходящ съд) студена (източена чешмяна) вода, поставете в нея няколко бучки лед и чакайте да се охлади допълнително.

Водата трябва да е достатъчна като си потопите краката, нейното ниво да стига до над глезените. Сложете във водата двата си крака и изчакайте така 10 – 15 секунди – краката ви веднага ще изтръпнат и ще престанете да ги чувствате. Ако стресът от настъпилия студ ви е трудно преодолим, то отклонете по някакъв начин съзнанието си, като например, гледайки телевизия или слушайки хубава музика. След като си извадите краката, подсушете ги старателно и навлечете топли вълнени чорапи. Легнете, завийте се добре и чакайте, докато краката ви се затоплят, след което си събуйте чорапите и се унесете в здрав сън. Повтаряйте тази процедурата всяка вечер преди лягане, а ако сте настинали (или сте болни от грип) повтаряте я на всеки 4 часа. По този начин ще принудите имунната ви система да реагира остро и здравословният ефект няма да закъснее.

- Advertisement -

Не се опасявайте, че може да се „влошите“ – този метод, предложен от кинезитерапевта Сергей Бубновски, е намерил широк прием и е доказал на 100% своята ефективност! Опитайте го и вие, когато се наложи!
Майка ми рисуваше квадрати с йод на гърба на баща ми, а като ми каза защо, веднага я помолих да направи и на менЙодът е елемент, който ни помага в процеса на дезинфекция на рани и травми. Ясно е, че в организма н…Jan 6 2019vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Почина най-богатият български лекар д-р Методи Янков

Почина най-богатият български лекар, болничен мениджър и общественик д-р Методи Янков, специалист с над 40-годишен управленски опит в здравеопазването....

Нежната водеща в bTV Виктория Готева се омъжи за Евгени Димитров – Маестрото от “Ку-Ку Бенд”

Чаровната водеща на bTV Новините Виктория Готева и емблематичният пианист и ръководител на “Ку-Ку Бенд” Евгени Димитров – Маестрото, предприеха една от най-важните стъпки...

Фалшиви шницели от тиквички – излапаха ги, без да разберат, че не са от месо!

По рецепта на Александра ще приготвим тези вкусни фалшиви шницели от тиквички , които можете да сервирате като предястие или обяд. Те са пълнени със...

Професор по медицина обясни защо жените имат целулит и защо наддават на тегло – има решение, което може да не ви хареса

Уважаваният белградски професор по медицинска физиология д-р Деян Чубрило , като гост на сутрешен блок, разкри много тайни за функционирането на нашия организъм, но...

Баща й се отказал от нея и я оставил в детски дом. След години тя се върнала там с мисия

До шестгодишна възраст  Ани расте в обикновено семейство с майка си и баща си. Но внезапно целият й живот се обърква. Един ден леля...

Още интересни публикации

Facebook коментари