четвъртък, май 26, 2022

Кой банан ви се струва най-добър за ядене: Как да изберем най-качествените банани в магазина

Най-четени

Бананите са плод, който много хора пренебрегват. Факт е, че повечето диети не препоръчват да хапваме банан, докато ги спазваме, защото той е по-калоричен от другите плодове, но като изключим този факт, бананите са много полезни за човешкия организъм и е добре да хапваме повече от тях.
От една страна те са изключително богати на витамини, фруктоза, захароза и фибри.
Така, като си хапваме банан, набавяме на организма си цялото нужно за нормалното му функциониране количество от тези вещества. От друга страна, бананът съдържа в себе си специфичен белтък, който помага на оранизма да се справи с болни клетки.
Този белтък се нарича ТНФ или туморен некротичен фактор.
Откакто разбрах, че съседа си гледа банани у дома, направо полудях по тази идея и веднага поисках и аз да си посадяБанан растящ в апартамент звучи невероятно, но е напълно възможно! Преди заради размерите си бананът…Dec 26 2018vijti.com

Той помага на организма ни да се бори именно с подобни клетки и да ги унищожи. Но за да се образува този белтък и да си купим банани в най-добра форма, трябва да ги изберем добре. И така, на снимката са показани отляво надясно фазите на зреене на банана. Разбира се, на пазара можем да намерим всеки от тези цветове банан.
ОКАЗВА СЕ, ЧЕ КОЛКОТО ПО-КАФЯВ Е БАНАНЪТ, ТОЛКОВА ПО-ДОБРЕ.
Макар много хора като видят, че бананът потъмнява, не го консумират, именно тогава той е най-узрял и има най-много полезни вещества. Дори и да си купим по-зелени банани, това не е проблем.

Трябва само да ги оставим няколко дни, докато узреят напълно, за да можем да си ги хапваме с удоволствие, пък и сами да си помогнем да сме здрави.
Кога не е препоръчително да консумирате банани?
Експерти препоръчват да елиминирате бананите от хранителното си меню, когато страдате от чернодробна или бъбречна недостатъчност. В тези случаи е желателно първо да се консултирате с лекар, преди да решите дали да консумирате банани.
Имайте предвид и това
Заради изключително апетитния си аромат бананите могат да бъдат прилагани в различни рецепти. Все пак е препоръчително да ги консумирате сурови, тъй като така полезните им съставки се запазват максимално.

- Advertisement -

Избягвайте да държите банани в хладилника, защото така ароматът им изчезва и полезните им свойства намаляват.
Щом обелите банана, трябва да го консумирате по възможност веднага, тъй като се разваля бързо.
Юлия и мъжът й се храниха единствено с банани в продължение на 12 дниЕдно момиче реши да провери ефекта от метода, наречен „mono-fruiting“, който всъщност се състои в ог…Dec 22 2018vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Ето го Кирил Петков като младоженец, красивата му булка и трите им дъщери-Снимки

Съпругата на вероятният бъдещ премиер на България, Кирил Петков, е известна с оригиналните си и вкусни рецепти за десерти без...

Винаги в почивните дни ги правя-Кубче кашкавал го увивам в кайма, а нея в картофено пюре-Каймата пуска сок и стават божествени

Съставки картофи 700 г кашкавал 150 г копър 40 г свинска кайма 200 г яйца 2 бр лук 0,5 глава чесън 2 скилидки сол ...

Китайска баба ме посъветва да изхвърля пет предмета от къщата си и сега късметът ми се върна

Лошите неща в домовете ни могат не само да събират прах завинаги и да попаднат под краката си. Те също изсмукват нашата енергия. Без да го забелязваме,...

Емо Чолаков се ожени – честито! Ето красивата му булка (Снимка):

Един от най-любимите синоптици от екрана, усмихнатият Емо Чолаков, отново намери щастието малко повече от година, след като изгуби любовта на живота си. Припомняме,...

Ето къде можете да си направите безплатен бърз антигенен тест

Министерство на здравеопазването публикува списък на 162 лечебни заведения с лаборатории и самостоятелни медикодиагностични лаборатории на територията на страната, с които е сключен договор...

Още интересни публикации

Facebook коментари