сряда, февруари 1, 2023

Как се мери правилно кръвно налягане: 90% от хората не измерват артериалното налягане правилно

Най-четени

Турски пържени банички – страшната хрупкава вкусотия! Колкото и да изядеш, все са ти малко!

Вкусни малки банички във формата на рулца - апетитни, ароматни и разбира се, вкусни! Това е нашето предложение за...

Удавен хляб – залей го така и ще се топи в устата!

Приготвяне: 30 мин Готвене: 60 мин Общо: 90 мин Хранителна стойност: 500 kcal Ако искате меко и пухкаво хлебче с невероятна коричка ,...

Григор Димитров е с дъщерята на Сергей Станишев – СНИМКИ

Впечатлен от доведената дъщеря на Сергей Станишев е останал топ тенисистът Григор Димитров.Първата ракета на България се запознал лично...

Сладкиш Македонска Топеница – по-сочен от реване! Не знаете какво изпускате:

Този сладкиш е традиционен за съседна Македония – оригиналното му име е Равания или Топеница и се приготвя много просто...

Взимам овесени ядки, 1 яйце, 2 ябълки и правя ДИЕТИЧНА торта БЕЗ брашно! Ям я всеки ден и кантарът не помръдва:

Тази рецепта за торта с овесени ядки е много здравословна, вкусна и обичана както от деца, така и от...

Често главоболие, слабост, замайване и тинитус са само част от симптомите, които показват скок на кръвното налягане. Следователно, апарат за кръвно има почти във всяко семейство, защото този проблем не може да бъде пренебрегнат, особено при възрастните хора и бременните жени.
Но възможността да измерите кръвното налягане далеч не е гаранция, че ще получите правилните данни. Има правила за измерване на налягането, които не са свързани с качеството на устройството, което прави измерването. 90% от хората не ги вземат предвид. Днес ще научите как да измервате правилно кръвното налягане. Разнообразните съвети събрахме в една статия. Те са дадени от добри семейни лекари в Московска област и са част от информационна листовка, която всеки може да намери в руските поликлиники.Лапнете и задръжте скилидка чесън в устата си: Ефектът е поразителен за вашето здравеСилните антибактериални свойства на чесъна и хранителните му качества обуславят неговото използване …Oct 8 2018vijti.com

Как да измерваме правилно кръвното налягане?
Апаратът за кръвно може да даде погрешни данни, тъй като повечето хора злоупотребяват и не вземат под внимание някои правила за подготовка на този процес. За да не се допусне грешка чрез измерване на налягането с автоматичен или механичен апарат за кръвно, обърнете внимание на следните нюанси.
1. Най-малко 30 минути преди измерването на кръвното налягане трябва да се въздържате от пушене и пиене на кофеинови напитки (кафе, кола, чай).
2. Преди да измервате кръвното налягане, трябва да почивате най-малко 5 минути.
3. Пикочният мехур трябва да се изпразни преди измерване на кръвното налягане.

4. Измерванията не се извършват в рамките на 2 часа след прилагането на лекарства (без значение какви). Второто измерване на налягането може да се направи минута след първото.
5. Ръката, по време на процедурата, поставете така, че средата на ръката с маншета да е на нивото на сърцето. Долният край на маншета трябва да е 2-3 см над лакътя. Необходимо е да сте удобно седнали на стол, в спокойна позиция на тялото.
6. Не говорете по време на измерването. Краката не трябва да се кръстосват, а да са спокойно отпуснати на пода.
7. Също така вземете под внимание факта, че механичният апарат за кръвно е много чувствителен към шума в помещенията. Следователно, често стойностите на налягането, измерени в аптеката, например, се различават от действителните данни.

- Advertisement -

Неспазването на тези условия може да доведе до промени в стойностите на кръвното налягане: след приемането на кафе – 11/5 mm Hg. алкохол – 8/8 mm Hg. пушене – 6/5 mm Hg. с пълен пикочен мехур – 15/10 mm Hg, при липса на опора за ръката – с 7/11 mm Hg.
В аптеките се продават електронни устройства, които са идеални за ползване от хора, които сами си измерват кръвното налягане. Но, данните, които електронните устройства отчитат, не винаги са точни.
Никога не игнорирайте скока или внезапното падане на кръвното налягане! Хората, които не придават значение на този проблем, са 7 пъти по-склонни да развият церебрална циркулация, 4 пъти по-вероятно е да получат исхемична болест на сърцето и 2 пъти по-вероятно е да получат инфаркт.
Измерете налягането, спазвайки всички тези правила, за да получите най-точния резултат. Също така споделете тази полезна статия с приятелите си в социалните мрежи!
Източник lekuva.netБаба Гина от Лехчево: На хиляди съм споделила рецептата си за здраве, един недоволен нямаБаба Гина Трифонова от село Лехчево признава, че стига да може, би помогнала на всички – поради това…Oct 5 2018vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Вечеря в кори за баница – хем засищаща, хем лесна, хем евтина! Навиваш, печеш и заливаш:

Това е вид баница с готови кори , но е много засищаща и вкусна, затова се приготвя като основно...

Мислех си, че мога да правя баница, докато не опитах тази на комшийката – толкова е разкошна, че я изяждаш първо с очи! (ВИДЕО)

Какво толкова различно може да има в една рецепта за баница? Това си мислят повечето от нас, които я приготвят от години по рецептата,...

Взимам овесени ядки, 1 яйце, 2 ябълки и правя ДИЕТИЧНА торта БЕЗ брашно! Ям я всеки ден и кантарът не помръдва:

Тази рецепта за торта с овесени ядки е много здравословна, вкусна и обичана както от деца, така и от възрастни. В допълнение, тя е пълна с...

Турски пържени банички – страшната хрупкава вкусотия! Колкото и да изядеш, все са ти малко!

Вкусни малки банички във формата на рулца - апетитни, ароматни и разбира се, вкусни! Това е нашето предложение за семейна закуска днес. Рецептата е...

Удавен хляб – залей го така и ще се топи в устата!

Приготвяне: 30 мин Готвене: 60 мин Общо: 90 мин Хранителна стойност: 500 kcal Ако искате меко и пухкаво хлебче с невероятна коричка , то това е вашата рецепта!...

Още интересни публикации

Facebook коментари