четвъртък, декември 9, 2021

Защо се събуждате по едно и също време всяка вечер и какво значи това

Най-четени

Според традиционната китайска медицина хроничните разстройства на съня обикновено се причиняват от дисбаланса на Ин-Ян в резултат на нарушаване на потока на енергия в тялото ви. Тази енергия се нарича Ци и се смята, че тя е навсякъде по Земята. Когато сте в добро физическо състояние, Qi тече свободно през тялото ви, но ако имате здравословни проблеми, вероятно има блокиране на Qi в определен вътрешен орган, което може да ви събуди през нощта.

Ние разбрахме как тялото ни работи в очите на китайските лекари и каква може да е причината да се събуждаме по едно и също време всяка вечер.

 

- Advertisement -

Какво представлява китайският часовник меридиан?

В китайски часовник предполага, че Чи циркулира през дванадесет основни меридиани в тялото ви, свързани с определени вътрешни органи. Този цикъл обикновено отнема 24 часа, докато на всяка от системите на тялото ви се предоставят 2 часа време за зареждане на Qi .

През нощта Чи се привлича навътре, за да презареди тялото ни. Така че, ако сънят ви винаги е нарушен в определено време, вероятно има дисбаланс в един от вашите органи, защото енергията не може да премине през него, което ви кара да се събудите.

 

21: 00-23: 00 – Щитовидна жлеза

По време на ранните етапи на съня, нашата ендокринна система се балансира и кръвоносните ни съдове стават по-активни. Това означава, че всякакви здравословни проблеми, свързани с имунната система, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези или метаболизма, могат да ви държат будни.

Трудностите със заспиването през това време също могат да са признак на излишен стрес и притеснение през деня. За да подобрите качеството на съня си на този етап, можете да практикувате медитация, да правите йога преди лягане или последователни упражнения за мускулно напрежение и релаксация.

 

23: 00-01: 00 – Жлъчен мехур

Вашият жлъчен мехур произвежда жлъчка, която е необходима за храносмилането и усвояването, за да разгради цялата мазнина, която сте консумирали през деня. Събуждането през това време може да означава, че вероятно имате камъни в жлъчката или че трябва да коригирате приема на мазнини и да ядете повече здравословни масла .

Жлъчният мехур също е свързан с емоционално разочарование, лошо самочувствие, горчивина и негодувание . Така че, за да заспите отново, трябва да практикувате безусловно самоприемане и прошка към другите.

 

01: 00-03: 00 – Черен дроб

През това време тялото ви се изчиства, премахвайки отпадъчните материали от кръвта и други тъкани, затова събуждането в тази част на нощта може да означава, че черният ви дроб има твърде много токсини, с които да се справите . За да му помогнете да изпълнява функциите си правилно, опитайте се да пиете повече чиста вода и да намалите алкохола и кофеина.

Събуждането през това време може също да означава, че сте пълни с негативни емоции като гняв, разочарование, вина и ярост, които трябва да бъдат разрешени, ако искате да възстановите нормалния си сън.

 

03: 00-05: 00 – Бели дробове

Белите ви дробове са първите органи, които започват да се пълнят с Qi, като събират кислород и го преместват във всички останали системи в подготовка за нов ден. Ако продължавате да се събуждате през периода от 3:00 до 5:00 ч. И имате симптоми като кашлица, кихане или запушване на носа, това може да означава, че имате излишна слуз или лоша диета .

Белите дробове също са свързани с емоциите на тъга и скръб , така че събуждането по това време може да е знак, че трябва да се освободите от тези чувства. В този случай, правенето на някои дихателни упражнения може да ви помогне да спите по-добре.

 

05: 00-07: 00 – Дебело черво

По това време на сутринта енергийният поток е концентриран в дебелото черво, което изчиства отпадъците от тялото ви. Ако има дисбаланс в този орган, може да изпитате запек, наддаване на тегло или дори преждевременно стареене . За да накарате дебелото черво да работи правилно и да регулирате цикъла на съня си, трябва да разтегнете мускулите си, да пиете много вода и да използвате банята след събуждане.

Това време също е свързано с емоционални блокажи, усещането, че сте останали, защитени или нетърпеливи към живота си. Така че постоянното събуждане може да е знак, че трябва да се освободите от всичките си емоционални тежести.

И колко често се събуждате посред нощ? Смятате ли, че вашият меридианен часовник работи правилно? Споделете вашите мнения в коментарите!

Facebook коментари

Последни новини

Ето го Кирил Петков като младоженец, красивата му булка и трите им дъщери-Снимки

Съпругата на вероятният бъдещ премиер на България, Кирил Петков, е известна с оригиналните си и вкусни рецепти за десерти без...

Винаги в почивните дни ги правя-Кубче кашкавал го увивам в кайма, а нея в картофено пюре-Каймата пуска сок и стават божествени

Съставки картофи 700 г кашкавал 150 г копър 40 г свинска кайма 200 г яйца 2 бр лук 0,5 глава чесън 2 скилидки сол ...

Китайска баба ме посъветва да изхвърля пет предмета от къщата си и сега късметът ми се върна

Лошите неща в домовете ни могат не само да събират прах завинаги и да попаднат под краката си. Те също изсмукват нашата енергия. Без да го забелязваме,...

Емо Чолаков се ожени – честито! Ето красивата му булка (Снимка):

Един от най-любимите синоптици от екрана, усмихнатият Емо Чолаков, отново намери щастието малко повече от година, след като изгуби любовта на живота си. Припомняме,...

Ето къде можете да си направите безплатен бърз антигенен тест

Министерство на здравеопазването публикува списък на 162 лечебни заведения с лаборатории и самостоятелни медикодиагностични лаборатории на територията на страната, с които е сключен договор...

Още интересни публикации

Facebook коментари