събота, декември 9, 2023

Диетологът Огнян Симеонов: Какво трябва да знаем за постите и по колко точно месо да приемаме на едно хранене

Най-четени

От постите здравословното състояние се подобрява. Досега нямаме случай на влошено състояние. Напротив – тялото се изчиства от токсините, хапчетата намаляват и състоянието се подобрява. Това заяви пред Нова телевизия диетологът Огнян Симеонов на въпрос могат ли постите да бъдат опасни. „Има много варианти за хранене по време на пости – вече има много магазини, а може и да си носим храна от вкъщи на работното място“, уточни той.Мисис България разкритикува случващото се в България: Само у нас усмивката на Джизъса може да струва повече от детското здравеНавръх имения си ден Мисис България 2008 Ана Иванова отново бе провокирана да разкритикува случващот…Dec 12 2018vijti.com

„Не трябва да забравяме да пием вода. Поне по литър и половина. Сутрин е хубаво да пием по чашка топла вода или един топъл чай. Минусът на топлата вода с лимон е, че той остава по зъбите и разяжда емайла. Ако в топлата вода прибавим лимон, след това трябва да измием зъбите“ коментира диетологът. „Диетата не е ограничение, а е хранителен режим. Трябва да се храним по-често. Хубаво е е да имаме три основни хранения и две закуски. Трябва да се знае, че е хубаво да се яде месо до 150 грама на едно хранене. Не трябва да е повече, защото то не се усвоява и се превръща в мазнини. Например при 200 грама пържола, 150 грама се усвояват, а 50 грама се превръщат в сланини“, каза още Огнян Симеонов.

По думите му сладкото се натрупва като мазнини. На много малко хора не им се отразява. „Салатите са богати на грамаж, но бедни на калории. При тестеното и захарните изделия е обратното. Затова може да се изяде и 600-700 грама салата на едно хранене“, заключи той.Той живя до 105 и ни остави безценни съвети за здраве и дълголетие, които не е лошо да спазвамеДоктор Шигеаки Хинохара, който почина миналата година на цели 105 години, завеща на света безценни с…Dec 10 2018vijti.com

Последни новини

Почина най-богатият български лекар д-р Методи Янков

Почина най-богатият български лекар, болничен мениджър и общественик д-р Методи Янков, специалист с над 40-годишен управленски опит в здравеопазването....

Нежната водеща в bTV Виктория Готева се омъжи за Евгени Димитров – Маестрото от “Ку-Ку Бенд”

Чаровната водеща на bTV Новините Виктория Готева и емблематичният пианист и ръководител на “Ку-Ку Бенд” Евгени Димитров – Маестрото, предприеха една от най-важните стъпки...

Фалшиви шницели от тиквички – излапаха ги, без да разберат, че не са от месо!

По рецепта на Александра ще приготвим тези вкусни фалшиви шницели от тиквички , които можете да сервирате като предястие или обяд. Те са пълнени със...

Професор по медицина обясни защо жените имат целулит и защо наддават на тегло – има решение, което може да не ви хареса

Уважаваният белградски професор по медицинска физиология д-р Деян Чубрило , като гост на сутрешен блок, разкри много тайни за функционирането на нашия организъм, но...

Баща й се отказал от нея и я оставил в детски дом. След години тя се върнала там с мисия

До шестгодишна възраст  Ани расте в обикновено семейство с майка си и баща си. Но внезапно целият й живот се обърква. Един ден леля...

Още интересни публикации