неделя, февруари 5, 2023

Диетологът Елизабет Грей: Купете си киви, за да не пиете лекарства (Превъзходна рецепта)

Най-четени

Спането с чорапи ускорява заспиването и качеството на съня

Смята се, че чорапите са били използвани за първи път през ерата на древните цивилизации като египтяните, гърците и...

Утре в 6 сутринта изпийте чаша вода – целият свят полудя по този метод, който беше признат и от лекарите

Пиете ли вода сутрин, след като се събудите? Лекари от Япония са признали тази терапия за успешна при лечение на...

Леле откакто си правя така сиренцето 1 бучка отива просто за дни, вече мога само това да ям, страшна вкусотия

Приготвяне: 30 мин Готвене: 60 мин Общо: 90 мин Хранителна стойност: 500 kcal Необходими продукти: около килограм краве сирене За маринатата: 1 стрък чубрица1 стрък магданоз1...

Почина голямата българска актриса Гинка Станчева

Една от най-обичаните родни актриси Гинка Станчева е починала, съобщиха от Съюза на артистите в България с пост във...

Оригиналната рецепта за шкембе чорба от баба на село – класика в жанра:

За шкембе чорбата мненията са само две - едните я превъзнасят като най-голямата вкусотия сред супите, а другите напълно...

Според Елизабет Грей, диетолог, нутрициолог и консултант на много холивудски звезди, сред които Кейт Уинслет и Шери Блеър, кивито е ненужно подценяван плод.
Ако сте от хората, които изкарват минимум три настинки на сезон, ако неуспешно се борите с излишните килограми, то следващата рецепта е за вас. Прочетете, изпълнете и ползвайте редовно това превъзходно смути от киви, по рецепта на Елизабет Грей. За разлика от повечето рецепти за подобни напитки, тази е добре да се приема в края на работния ден.
Рецептата с киви и още 3 полезни продукта ще даде сила на имунната система. Ще ви зареди с извънредна жизненост и тонус. И вместо да лежите болни у дома, вие ще имате време, сили и възможност да сe движите, за да се преборите със сезонната летаргия, а оттам и разни нежелани усложнения, като:Учени доказаха: Ракията е здраве! Вижте точно как да се лекувате с неяРакията е извор на здраве и дълголетие, стига да не злоупотребяваме с нея! Около този извод се обеди…Nov 21 2018vijti.com

– наднормени килограми;
– хронични заболявания на дихателните пътища и белите дробове;
– анемия;
– запек;
– различни по вид и интензитет възпалителни заболявания.
Преди да започнете да правите рецептата, идете до магазина или най-близкия пазар и си купете киви. Изберете плодове, които са добре узрели и средно меки, с равна повърхност и без петна.
Нужно е още да имате:
– 1 добре узряло киви
– 200 мл. кефир (има го във всеки руски магазин, а вече и родни производители, като мандрата от Вършец предлагат кефир)
– щипка канела
– щипка джинджифил (може и на прах)
– чаена лъжичка мед.

Всичко, което трябва да направите, е да обелите и нарежете на ситни парчета кивито, да добавите кефира и да миксирате. Накрая се прибавят джинджифилът, канелата и медът.
Всеки ден, ако не през ден или два, но през цялата зима, трябва да пиете тази напитка. Грипът и настинката трудно ще победят заредения с витамини и микроелементи организъм. Лечебните свойства на тази напитка се определят от полезните свойства на нейните компоненти.
Само в едно киви има средно около 75 мг. витамин С и 2,5 г фибри. Кивито има фантастична способност да изчиства кръвоносните съдове от плаки и кръвни съсиреци. Редовното използване на киви намалява риска от развитие на атеросклероза, болест на Паркинсон, сърдечна недостатъчност.
Кефирът има има положителен ефект върху чревната микрофлора. Той съдържа калций, протеини и ценни витамини. Има имуностимулиращ ефект, облекчава умората, отлично се справя с жаждата. Елизабет Грей съветва да използвате кефир само със стайна температура.

- Advertisement -

Канелата съдържа разнообразие от минерали (калий, калций, желязо, магнезий, фосфор, цинк), витамини В, витамини C, A, PP. Тази полезна подправки има антисептичен ефект, стимулира производството на инсулин и понижава нивото на кръвната захар. Канелата има благоприятен ефект върху мозъчната и зрителната функция.
Джинджифилът и меда са толкова популярни, че е излишно да ви напомняме какви са полезните им свойства.
Заслужава си да опитате и да се насладите на доброто въздействие на тази напитка.
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!Д-р Емилова ни задължава да се погрижим за здравето си с чудото на Петър ДъновСъветите на Петър Дънов са нещо велико за българите, които продължават да се придържат към тях вече …Nov 20 2018vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Почина голямата българска актриса Гинка Станчева

Една от най-обичаните родни актриси Гинка Станчева е починала, съобщиха от Съюза на артистите в България с пост във...

Оригиналната рецепта за шкембе чорба от баба на село – класика в жанра:

За шкембе чорбата мненията са само две - едните я превъзнасят като най-голямата вкусотия сред супите, а другите напълно я отричат. Ние обаче знаем,...

Най-сочният сладкиш в света, готов за 5 минути! Евтин, лесен и чудесен:

Този сиропиран сладкиш ще ви върне в детството. Сместа е готова за 5 минути и си заслужава направата. Приготвя се бързо и просто, а съставките...

Този кадифен ябълков сладкиш винаги ми оправя настроението: Прави се бързо и лесно и има фантастичен вкус

Този сладкиш идва при нас от италианката Дебора, която обожава да меси и приготвя най-различни вкусотии от тесто. Това, което отличава нейните сладкиши от останалите,...

Вечеря в кори за баница – хем засищаща, хем лесна, хем евтина! Навиваш, печеш и заливаш:

Това е вид баница с готови кори , но е много засищаща и вкусна, затова се приготвя като основно ястие или като гарнитура. У нас...

Още интересни публикации

Facebook коментари