понеделник, юли 4, 2022

Диетологът Елизабет Грей: Купете си киви, за да не пиете лекарства (Превъзходна рецепта)

Най-четени

Според Елизабет Грей, диетолог, нутрициолог и консултант на много холивудски звезди, сред които Кейт Уинслет и Шери Блеър, кивито е ненужно подценяван плод.
Ако сте от хората, които изкарват минимум три настинки на сезон, ако неуспешно се борите с излишните килограми, то следващата рецепта е за вас. Прочетете, изпълнете и ползвайте редовно това превъзходно смути от киви, по рецепта на Елизабет Грей. За разлика от повечето рецепти за подобни напитки, тази е добре да се приема в края на работния ден.
Рецептата с киви и още 3 полезни продукта ще даде сила на имунната система. Ще ви зареди с извънредна жизненост и тонус. И вместо да лежите болни у дома, вие ще имате време, сили и възможност да сe движите, за да се преборите със сезонната летаргия, а оттам и разни нежелани усложнения, като:Учени доказаха: Ракията е здраве! Вижте точно как да се лекувате с неяРакията е извор на здраве и дълголетие, стига да не злоупотребяваме с нея! Около този извод се обеди…Nov 21 2018vijti.com

– наднормени килограми;
– хронични заболявания на дихателните пътища и белите дробове;
– анемия;
– запек;
– различни по вид и интензитет възпалителни заболявания.
Преди да започнете да правите рецептата, идете до магазина или най-близкия пазар и си купете киви. Изберете плодове, които са добре узрели и средно меки, с равна повърхност и без петна.
Нужно е още да имате:
– 1 добре узряло киви
– 200 мл. кефир (има го във всеки руски магазин, а вече и родни производители, като мандрата от Вършец предлагат кефир)
– щипка канела
– щипка джинджифил (може и на прах)
– чаена лъжичка мед.

Всичко, което трябва да направите, е да обелите и нарежете на ситни парчета кивито, да добавите кефира и да миксирате. Накрая се прибавят джинджифилът, канелата и медът.
Всеки ден, ако не през ден или два, но през цялата зима, трябва да пиете тази напитка. Грипът и настинката трудно ще победят заредения с витамини и микроелементи организъм. Лечебните свойства на тази напитка се определят от полезните свойства на нейните компоненти.
Само в едно киви има средно около 75 мг. витамин С и 2,5 г фибри. Кивито има фантастична способност да изчиства кръвоносните съдове от плаки и кръвни съсиреци. Редовното използване на киви намалява риска от развитие на атеросклероза, болест на Паркинсон, сърдечна недостатъчност.
Кефирът има има положителен ефект върху чревната микрофлора. Той съдържа калций, протеини и ценни витамини. Има имуностимулиращ ефект, облекчава умората, отлично се справя с жаждата. Елизабет Грей съветва да използвате кефир само със стайна температура.

- Advertisement -

Канелата съдържа разнообразие от минерали (калий, калций, желязо, магнезий, фосфор, цинк), витамини В, витамини C, A, PP. Тази полезна подправки има антисептичен ефект, стимулира производството на инсулин и понижава нивото на кръвната захар. Канелата има благоприятен ефект върху мозъчната и зрителната функция.
Джинджифилът и меда са толкова популярни, че е излишно да ви напомняме какви са полезните им свойства.
Заслужава си да опитате и да се насладите на доброто въздействие на тази напитка.
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!Д-р Емилова ни задължава да се погрижим за здравето си с чудото на Петър ДъновСъветите на Петър Дънов са нещо велико за българите, които продължават да се придържат към тях вече …Nov 20 2018vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

7 грешки при чистенето, които само една мърлява домакиня допуска:

Имате ли себе си за добра домакиня? Оказва се, че понякога си мислим, че правим всичко правилно, но все...

Седем неща, които се случват с хората, когато се молят на Бог

Бoг чyвa нaшитe мoлитви. И тoвa e yдивитeлнo! Koгaтo ce oбpъщaмe ĸъм Heгo чpeз мoлитвa, ниe cмe cпocoбни дa пpoмeним coбcтвeния cи живoт. Bинaги...

Ракът, който винаги се открива, когато вече е много късно-От тук изпраща клетките си към другите органи

Ракът, който винаги се открива, когато вече е много късно-От тук изпраща клетките си към другите органи Това си струва да знаете! Ракът на панкреаса заема...

Как става пенсионирането при стаж в друга страна от ЕС?

За необходимите условия и най-често допусканите пропуски вижте какво разказа пред Economy.bg Цветанка Гинева, управител на „ЕКСО Консултинг ЕООД“ Цветанка Гинева е специалист с над...

Изповедта на една 50-годишна жена: „Стара съм за тези неща!“

Когато е изминал половин век, откакто си на тази земя, е неизбежно да си научил някои уроци, да си осъзнал какво искаш и кой...

Още интересни публикации

Facebook коментари