понеделник, януари 24, 2022

Бялата диета подлуди всички, топи по кило на ден

Най-четени

Бялата диета е най-новият световен хит, който все повече набира скорост, особено в последните дни на зимата, когато всяка жена изпитва нужда да стопи натрупаните в студените месеци килограми. По режима с цвят на сняг си падат звезди от ранга на Джесика Алба и Лейди Гага.
Оказва се обаче, че диетата има разновидности – едни я разбират като процес на хранене, който изключва всякакви бели храни, а други посягат само към тях и нищо цветно. Въпрос на избор, но и при двете техники резултатите са бързи – свалят се 5 килограма за 6 дни, което означава, че този режим топи почти по кило на ден.
Екстравагантната изпълнителка Лейди Гага призна, че си пада по диета, с помощта на която се градят стройни бедра, само с храни в бял цвят.
Легендарната диета на Маргарет Тачър подлуди българките: Сваля до 20 килограмаТази яйчена диета е разработена от диетолози от английска клиника специално за бившия премиер на Вел…Mar 4 2019vijti.com

Решите ли да я изпробвате, можете да ядете бял ориз, зеле, яйца, млечни продукти, бели сирена, нискомаслено мляко, бяло пилешко и пуешко месо, бял хляб, бели ядки, боб, бели плодове (банан, ябълка), картофи. Хореографът на Гага Лаури Ан Гибсън обяснява: „Тя се храни основно със зърнени храни, тофу, хумус и пие кокосова вода. И освен това никога не пропуска фитнес тренировка или репетиция“.
Въпреки че се кичи с червени пържоли вместо дрехи, в корема ѝ влизат само бели меса. Преди концерт менюто ѝ включва бяло пилешко месо, сирена, мед, шоколад с бадеми, джинджифил на прах, който повдига тонуса ѝ, лимонов чай, бяло вино, пюре от чесън, сушени ябълки, фъстъчено масло и риба тон. Джесика Алба пък спазва противоположната на тази на Гага техника. Тя е изхвърлила окончателно бялата захар от менюто.

Ако искате да следвате режима на актрисата, отстранете всичко бяло от полезрението си или го скрийте по шкафовете, за да не ви изкушава. Именно по този начин сексапилната актриса свали 25 кг само за няколко месеца след раждането на дъщеря си Онър Мари. Най-важното правило – тя не припарва до бялата захар. Заменете я с кафява, белия ориз – с кафяв, белия хляб – с пълнозърнест. Главната идея е да се приемат ограничен брой продукти, както и да се избягва солта (или поне да се ограничи максимално).
Предлагаме ви специална снежнобяла тридневна диета, която може да повторите на два цикъла (още 3 допълнителни дни) и ако сте железни в спазването ѝ, може да свалите от 3 до 5 кг.

- Advertisement -

Първи ден. Закуска: нискомаслено сирене или извара със заквасена сметана, 2 препечени филийки бял хляб, зелен чай или минерална вода; Втора закуска: 1 твърдо сварено яйце; Обяд: варен ориз, варено бяло пилешко месо, салата (зеле, нарязано на ивици, и четвърт чаена лъжица оцет), зелен чай; Вечеря: 2 ябълки, 1 чаша кисело мляко.
Втори ден. Закуска: 1 чаша кисело мляко, 50-60 грама сирене; Втора закуска: 2 печени картофа; Обяд: задушен или варен бял боб с две яйца, салата (зеле на ивици с четвърт чаена лъжица оцет, водорасли), зелен чай;
Вечеря: банан, кисело мляко.

Трети ден. Закуска: 1 чаша кафе (без захар) и препечена филийка бял хляб; Втора закуска: салата (зеле); Обяд: задушен или варен бял боб с 2 яйца, салата (зеле на ивици с четвърт чаена лъжица оцет, водорасли), зелен чай; Вечеря: банан, кисело мляко.
Източник: Ретро
С девет дневната диета на Маргарита Королева резултатът е до минус 10 килограмаЧували ли сте задиетата на Маргарита Королева, с която може ефективно да отслабнете Книгата на Марга…Feb 13 2019vijti.com

Facebook коментари

Последни новини

Ето го Кирил Петков като младоженец, красивата му булка и трите им дъщери-Снимки

Съпругата на вероятният бъдещ премиер на България, Кирил Петков, е известна с оригиналните си и вкусни рецепти за десерти без...

Винаги в почивните дни ги правя-Кубче кашкавал го увивам в кайма, а нея в картофено пюре-Каймата пуска сок и стават божествени

Съставки картофи 700 г кашкавал 150 г копър 40 г свинска кайма 200 г яйца 2 бр лук 0,5 глава чесън 2 скилидки сол ...

Китайска баба ме посъветва да изхвърля пет предмета от къщата си и сега късметът ми се върна

Лошите неща в домовете ни могат не само да събират прах завинаги и да попаднат под краката си. Те също изсмукват нашата енергия. Без да го забелязваме,...

Емо Чолаков се ожени – честито! Ето красивата му булка (Снимка):

Един от най-любимите синоптици от екрана, усмихнатият Емо Чолаков, отново намери щастието малко повече от година, след като изгуби любовта на живота си. Припомняме,...

Ето къде можете да си направите безплатен бърз антигенен тест

Министерство на здравеопазването публикува списък на 162 лечебни заведения с лаборатории и самостоятелни медикодиагностични лаборатории на територията на страната, с които е сключен договор...

Още интересни публикации

Facebook коментари