test
сряда, юни 19, 2024

Баба ме научи на тази лековита вода, приготвя се за 2 минутки: Понижава холестерола, лекува бъбреци, чисти черния дроб

Най-четени

Преди да споделим как да приготвим бамяната вода, ето списък с всички ползи, които тялото ви може да получи! Освен че са пълни с витамини В и С, калий, калций и фолиева киселина, проучванията показват, че бамята има шест основни ползи за здравето.
1) Бамята е с високо съдържание на фибри
Високото съдържание на фибри я прави идеална за храносмилателната ви система. Не само, че помагате на храносмилането по-ефективно, но и облекчава гладните болки, като ви държи по-сити за по-дълго време. Изследователите също така са открили, че достатъчно хранителни фибри помага да се поддържа балансът на кръвната захар.
Това красиво цвете е всъщност много лековита билка: Помага при депресия, гъбички, мозъчни и сърдечни проблемиПасифлора е красиво цвете и същевременно лековито растение. Настойките от нея упражняват антисептичн…Apr 25 2019vijti.com

2) Премахва умората
Проучване от 2015 г. установи, че в комбинация с ежедневната физическа активност добавянето на бамя към диетата ви може да ви позволи да тренирате по-дълго без умора и да се възстановите по-бързо.
3) Бамята намалява нивата на стрес
В друго проучване, публикувано в The Scientific World Journal , изследователите открили, че антиоксидант, открит в семената на бамя има антистресов ефект.

4) Бамята може да помогне за намаляване на кръвната захар
Изследването установи, че бамята понижава нивата на кръвната захар.
Това предполага, че консумирането на храни, богати на антиоксиданти, които са с високо съдържание на фибри, могат да бъдат полезни за хора с или с риск от диабет.
5) Бъбречни заболявания
Според едно изследване публикувано в Медицински Журнал бамята показала положителен ефект при заболяване на бъбреците.

- Advertisement -

6) При чернодробни заболявания
Друго изследване публикувано в Саудитски Фармацевтичен Журнал (Saudi Pharmaceutical Journal) изтъкнало защитната функция на бамята против чернодробни заболявания. Открито било, че бамята има защитен ефект при изкуствено причинено увреждане на черния дроб, което се дължи на неговата високо антиоксидантна дейност.
Как да направим лековитата вода
Бамята може да се добави към супи, яхнии, салати. Но, ако наистина не харесвате вкуса на бамята и все пак искате бърз и лесен начин да извлечете някои от предимствата на този зеленчук, направете си вода с бамя.

Всичко, от което се нуждаете, са три до пет стръка бамя и чаша вода. Накиснете бамята за една нощ в чашата и сутринта ги извадете и се насладете на напитката. Можете също така тънко да нарязвате шушулките бамя, които ще направят водата леко горчива. Но това ще позволи на водата да извлече още повече от полезните съединения на бамята.
Това са някои ползи за здравето, които не искате да пропуснете!
Източник: За Жената

Тайната за младост на Лили Иванова е разкрита: Маже се с кал от буркани и пие вода от блатоПримата на българската естрада Лили Иванова се запасява с лечебна кал в буркани и специална минералн…Apr 3 2019vijti.com

Последни новини

Защо тази участничка в „Ергенът“ опротивя бързо на зрителите

Противна, гадна нечистоплътно излъчване – егати комбинацията и за капак Огромно самочувствие, смятат зрители. В третия сезон на „Ергенът“ има...

Преди екстеншъните и силикона: Ето как е изглеждала пияната Християна от „Ергенът“ с 20 кг отгоре! (СНИМКИ)

Още с първите епизоди на „Ергенът“ скандалът не закъсня, а в основата му бе психоложката Христиана Манова, която се напи и наговори куп глупости...

ИЗМАМА в „Ергенът“: 36-годишната Магдалена Томова е човек на продуцентите, лансират я яко! (ето доказателството – СНИМКИ)

36-годишната Магдалена Томова е една от най-показваните на екран участнички в „Ергенът“. Тя получи първата розова роза от Алек Младенов още първата вечер в...

Стана ясно защо Алек е избягал от финала на „Ергенът“

Ергенът Алек е избягал от финала на романтичното предаване и не е сложил годежен  пръстен на нито едно от 24-те напористи момичета, които в продъджение...

Стана ясно как е починал Славчо Пеев

Тъжната новина за внезапната смърт на актьора Славчо Пеев потресе арт гилдията. Много от актьорите признават, че са се учили от него и тази...

Още интересни публикации