вторник, януари 19, 2021

Баба Ванга ни остави ценни рецепти при проблеми със съня

Най-четени

Пробив: Откриха пътя за лечение на COVID-19

Германски учени твърдят, че знаят как могат да пресекат пътя на вируса към човешките клетки. Това може да се...

Често ни измъчва безсъние, тъй като през деня тялото ни не успява да се охлади достатъчно, за да може вечер да заспим спокойно. Поради тази причина мозъкът ни не получава сигнал, че вече е време за сън. Другата причина, която често води до безсъние, без оглед на метеорологичната обстановка е постоянният стрес, на който сме подложени. Ето и рецептите на баба Ванга с които гарантирано ще се избавите от неприятното и опасно безсъние:
– добре е човекът, страдащ от безсъние да напълни възглавницата, на която спи с изсушен хмел;
– всяка вечер преди сън хапвайте по една супена лъжица чист пчелен мед;
– преди лягане се взима по една супена лъжица захар, а веднага след това се изпива една чаена чаша вода;
– стеблата и корените от дивият червен мак също вършат отлична работа. Те се събират през май. След като ги измиете добре, го изсушете на сянка, след което напълнете възглавницата с тях и спете на нея.Ванга го е казала: Голямото щастие идва в дома, ако ползваме тези предметиДори не подозирате на какво вълшебство са способни тези предмети на Ванга!
Ванга казвала:
1)“Мед в к…
Jan 8 2019vijti.com

Ако нито един от тези методи препоръчани от Ванга не ви допада, то тогава можете да използвате и желатина като цяр срещу безсънието, което ви измъчва.
Разтопете една кафена лъжица в чаена чаша с вода и го изпийте. Той съдържа глицерин, който охлажда тялото и по този начин мозъкът получава сигнал, че е време за сън.
При всички случаи, за да бъде излекувано безсънието, трябва да се открие първопричината за него. Първото, което обикновено се прилага в такива случаи, е поведенческа терапия, която има за цел да разкрие основните ви навици, засягащи съня.

По време на терапията се прилага обучение, чрез което да бъдат създадени нови привички, когнитивна поведенческа терапия и техника за релаксация. В случай, че страдате от безсъние, бихте могли да предприемете някои мерки, които ще облекчат значително състоянието ви.
Препоръчително е да установите режим на заспиване и събуждане по едно и също време.
Не е препоръчително да стоите в леглото си, ако не спите. Специалистите са категорични, че то трябва да бъде използвано само за сън. Спалнята ви трябва да е максимално удобна и безшумна. В никакъв случай не трябва да привиквате да заспивате на включен телевизор.

Ако страдате от безсъние, е необходимо да обърнете сериозно внимание и на храната си. Вечерята ви трябва да е засищаща, но в същото време лека, тъй като гладът и преяждането оказват влияние върху качеството на съня ви.Добре е за вечеря да заложите на зеленчуци, риба или месо с малко мазнини.

Твърдението, че приемът на алкохол помага за заспиване, е абсолютна глупост.

Не приемайте тонизиращи напитки след 17 ч., тъй като в противен случай със сигурност ще имате проблеми със съня.

Баба Ванга съветва: „Преди лягане изяжте една лъжица захар и изпийте една чаша вода!“Шкумбата разкри какъв завет е получил от баба Ванга и какво иска да направят от него след смъртта муЕдин от най-популярните и обичани български актьори и шоумени Шкумбата шокира всички със странните с…Dec 31 2018vijti.com

Източник: За жената

Facebook коментари

Последни новини

Пробив: Откриха пътя за лечение на COVID-19

Германски учени твърдят, че знаят как могат да пресекат пътя на вируса към човешките клетки. Това може да се...

Късметче на деня за 7 декември 2020 година: Какво ти е подготвила съдбата за днес

Късметче на деня за 7 декември 2020: „Навред ще си добре приет, защото паднал ти се е големият късмет.“ На тази дата: 1732 г. – Кралската опера в...

Рецептата на хирурга – как да убием грипа в зародиш още в първите часове на появата му

Във време на грипна епидемия всички се стараем да ограничим контактите си до минимум, но въпреки това, понякога заразата е неизбежна. Ако някога сте...

Късметче на деня за 25 ноември 2020 година: Какво ти е подготвила съдбата за днес

Късметче на деня за 25 ноември 2020 година „Покажи на какво си способен, остави скромността на хората без други качества.“ 25 ноември е 329-ият ден в годината според...

Имунологът доц.Чорбанов заби пръст в раната: Мерките и ваксината няма да ограничат вируса, само отлагаме неизбежното!

Доц.Андрей Чорбанов е сред водещите имунолози у нас, чието мнение тежи в условията на коронакризата. Неведнъж той се е изказвал компетентно по въпросите на COVID-19, а сега...

Още интересни публикации

Facebook коментари