сряда, декември 4, 2024

сън

9 лесни позиции за сън, които премахват най-честите болежки:

Със сигурност всички знаят, че здравият сън трябва да продължава средно 7-9 часа. Но има много малко информация за факта, че положението на тялото преди лягане е еднакво важно за нашето здраве.

ТАБЛИЦИ с необходимия сън за различните възрасти – минимум и максимум

Една трета от живота ни преминава в сън. Това е периодът, в който човек може да се отпусне напълно и да се запаси с енергия. Доказано е, че ако не спи две седмици, човек ще умре поради структурна промяна във функционирането на...

Който е изпробвал е останал предоволен: С тези нестандартни трикове ще спите като бебе и ще бъдете по-здрави

Според статистиката около двама от всеки 10 души страда от проблеми със съня. Година след година човечеството спи все по-малко и става все по-стресирано, което оказва влияние върху здравето ни. За да ви помогнем да спите по-добре, днес сме подбрали...

Сън в лятна жега: Следвайте тези съвети и ще спите като къпано бебе

Измъчва ли ви августовската жега? И ако през деня все някак успявате да се спасите от жарките лъчи на слънцето, вечерите могат да се окажат истински ад. Въртите се ту на едната, ту на другата страна. Ако отворите прозореца,...

Защо не бива да спим с крака към вратата

Повечето от нас, когато пътуват, се опитват по всякакъв начин да се чувстват комфортно. Но колкото и да е удобно леглото, човек подсъзнателно ще се опита да легнете така, че краката му да не сочат към вратата. Дори да е...

Учените разгласиха какви сънища ни спохождат, когато краят ни е вече близо

Възможно е с приближаването на смъртта в мозъка да настъпват изменения Загадъчно и интригуващо откритие направиха медици от Центъра по хосписна и палеативна помощ в Бъфало САЩ в резултат на десетгодишно изследване, съобщава "Популярна механика". Екип специалисти, начело с Кристофър Кер,...

Тя е само на 34 и след скандал с мъжа си заспива и се събужда след 20 години

През 1954 година жителката на Днепропетровска област Надежда Лебедина заспала и се събудила 20 години по- късно. Едва през 1974 година. Случилото се станало истински шок за нея. Една вечер 34 годишната Надежда се скарала много сериозно със съпруга си. Конфликтът...

Шест признака, които доказват, че имате ангел пазител, който ви дава сигнали от другата страна на реалността

1. Спомняте си изразителни сънища Духовният свят често изпраща съобщения чрез сънища. Ако животът ви ще се промени, можете да получите знак в съня. Това са символи, които няма да останат незабелязани. Не е необходимо да търсите тълкуване в обикновените...

Баба Ванга ни остави ценни рецепти при проблеми със съня

Често ни измъчва безсъние, тъй като през деня тялото ни не успява да се охлади достатъчно, за да може вечер да заспим спокойно. Поради тази причина мозъкът ни не получава сигнал, че вече е време за сън. Другата причина,...

Водещи психолози разкриха защо не е добре да спите с крака към вратата

Много от тези неща не са само суеверия, а имат и напълно научна обосновка. Повечето хора изобщо не се замислят за подредбата на спалнята и особено за разположението на леглото. И скоро започват да се будят уморени, сякаш не са...
- Advertisement -

Latest News

Защо тази участничка в „Ергенът“ опротивя бързо на зрителите

Противна, гадна нечистоплътно излъчване – егати комбинацията и за капак Огромно самочувствие, смятат зрители. В третия сезон на „Ергенът“ има...
- Advertisement -

Преди екстеншъните и силикона: Ето как е изглеждала пияната Християна от „Ергенът“ с 20 кг отгоре! (СНИМКИ)

Още с първите епизоди на „Ергенът“ скандалът не закъсня, а в основата му бе психоложката Христиана Манова, която се напи и наговори куп глупости...

ИЗМАМА в „Ергенът“: 36-годишната Магдалена Томова е човек на продуцентите, лансират я яко! (ето доказателството – СНИМКИ)

36-годишната Магдалена Томова е една от най-показваните на екран участнички в „Ергенът“. Тя получи първата розова роза от Алек Младенов още първата вечер в...

Стана ясно защо Алек е избягал от финала на „Ергенът“

Ергенът Алек е избягал от финала на романтичното предаване и не е сложил годежен  пръстен на нито едно от 24-те напористи момичета, които в продъджение...

Стана ясно как е починал Славчо Пеев

Тъжната новина за внезапната смърт на актьора Славчо Пеев потресе арт гилдията. Много от актьорите признават, че са се учили от него и тази...